Ekodzielnia - przyjdź i zobacz, jak żyć zdrowo, ekologicznie i ekonomicznie

📣 Fundacja „W Sercu Matki” wraz z Fundacją PZU przy wsparciu Urzędu Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy oraz Ursynowskiego Centrum Kultury „Alternatywy” serdecznie zaprasza wszystkich mieszkańców na Ekodzielnię - wydarzenie promujące zdrowe, ekologiczne i ekonomiczne życie ‼️

🌿 Szukasz sposobów na zdrowe życie?
🌿 Chcesz być na co dzień bardziej eko?
🌿 Masz niepotrzebne rzeczy, które chętnie wymienisz lub przekażesz dalej?

‼️ Przyjdź do Ekodzielni i zobacz jak eko jest Ursynów 🌱‼️

📅 Kiedy: 14 grudnia, środa, ⏰ godz. 12:00-15:00
📌 Gdzie: Ursynowskie Centrum Kultury "Alternatywy", ul. Gandhi 9, Warszawa

👉 W programie wydarzenia prelekcje ekspertów z dziedziny zdrowia, dietetyki, ekologicznej żywności, fizjoterapii i endokrynologii:
🔴 12:00-12:30 "Wytrwać do wiosny w dobrej formie", dr n. o zdrowiu Mariola Borowska, Rzecznik Zdrowia PZU
🟡 12:35-13:05 "Wpływ ekożywności na zdrowie człowieka", prof. SGGW Renata Kazimierczak
🟢 13:10-13:40 "Wprowadzanie zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci i dorosłych", dr n. o zdr. Hanna Wilska, specjalista żywienia
🔵 13:45-14:15 "Kręgosłup a kontakt wzrokowy - od pediatrii do geriatrii", dr n. o zdr. Joanna Surowińska, specjalista fizjoterapii DNAJSPEDIATRICS, nauczyciel IVG e.v
🟠 14:30-15:00 "Ksenoestrogeny - co robić, aby pozostać zdrowym?", dr n. med. Katarzyna Jankowska, specjalista chorób wewnętrznych, endokrynologii

👉 Ponadto podczas całego wydarzenia na pięciu 🌿 EKO-STOISKACH 🌿 będziemy zachęcać do szukania sposobów na zdrowe życie, bardziej ekologiczne codzienne działania oraz ograniczenie konsumpcji.

👉 Będzie można m.in.:
➡️ oddać lub wymienić dobre, ale niepotrzebne rzeczy, tj. książki, odzież, zabawki, drobny sprzęt RTV/AGD, dekoracje świąteczne i bibeloty,
➡️ poznać aplikacje ułatwiające segregację odpadów, sprawdzanie jakości powietrza itp.,
➡️ dowiedzieć się, co zrobić z niepotrzebnymi rzeczami,
➡️ spróbować ekologicznej żywności oraz dostać proste przepisy na zdrowe potrawy,
➡️ poznać zasady „kuchni bez marnotrawienia żywności” – zero waste kitchen,
➡️ zobaczyć dobre bakterie przez mikroskop,
➡️ skorzystać z wiedzy ekspertów w zakresie dietetyki, zdrowego kręgosłupa oraz wzmacniania odporności,
➡️ nauczyć się techniki nordic walking (chodzenia z kijkami) pod okiem instruktora,
➡️ sprawdzić znamiona skórne specjalną aplikacją,
➡️ zmierzyć BMI,
➡️ a przy tym podzielić się swoimi działaniami w obszarze zdrowia, odżywiania i ekologii.

🌱 Przyjdź zobaczyć, jak „eko” jest nasza dzielnica i co my, mieszkańcy, możemy jeszcze zrobić, by żyć zdrowiej, bardziej ekologicznie i z troską o przyszłość kolejnych pokoleń 🙂

‼️ Wstęp wolny‼️ Zapraszamy ‼️

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Ursynów lub w kategoriach: impreza warsztaty wykład inne