Twórczy nieład, czyli grupa wsparcia dla dorosłych z ADHD

Zapraszamy na nowy cykl "Twórczy nieład, czyli grupa wsparcia dla dorosłych z ADHD (z diagnozą lub bez).
Widzimy się raz w miesiącu w przestrzeni miniMALu Domu Kultury "Włochy"!
Grupa otwarta.
Pierwsze spotkanie 25.01 środa w godz.18:00-20:00.

Twórczy nieład - grupa wsparcia dla dorosłych z ADHD i dorosłych myślących, że prawdopodobnie mają ADHD, czyli:
roztargnionych, spóźniających się, mających 1000 myśli na sekundę i bałagan na biurku, gubiących rzeczy, kreatywnych, zaczynających 10 projektów naraz i kończących 1, umiejących się skoncentrować na swojej pasji, ale niekoniecznie na tym, żeby złożyć zeznanie podatkowe na czas, impulsywnych, „zawieszających się”, mających zaskakujące skojarzenia. Pamiętaj, że część objawów może być maskowana i że nie każdy ma wszystkie objawy - każd(a/e/y) z nas jest różn(a/e/y).

Jeśli chaos jest Twoim żywiołem, masz problemy z organizacją, to bardzo możliwe, że Twój sposób myślenia jednocześnie umożliwia Ci myślenie w nietypowy, kreatywny, zaskakujący sposób.
Możliwe też, że kiedy zajmujesz się swoją pasją, nagle Twoje problemy z koncentracją mijają.
Może słyszysz: „Skoro potrafisz się tak skupić na swoich zainteresowaniach, to na pewno możesz też skoncentrować się na tym raporcie/trzymać się przepisu podczas gotowania/nie robić dygresji”.
Może słyszysz o swoim lenistwie czy złej woli, podczas gdy w rzeczywistości jest to ADHD.
Na szczęście pojawia się coraz więcej książek takich jak „ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce” Kristin Leer, podcastów i blogów, które pozwalają spojrzeć na ADHD nie jako na problem do naprawienia, ale jako na alternatywny sposób funkcjonowania w świecie, mający też swoje plusy.

Nie będziemy zajmować się „naprawianiem” nas.
Będzie to grupa wsparcia, a nie grupa ucząca dyscypliny czy robienia list, choć oczywiście możecie podzielić się swoimi sposobami czy pomysłami.
Możemy cieszyć się naszym ADHD lub narzekać na nie.
Razem poopowiadamy sobie o naszych przeżyciach.
Celem grupy jest poznanie innych osób z ADHD, możliwość wygadania się, ale też posłuchania innych. Dzięki temu poczujemy, że „nie tylko my tak mamy”.

Grupa wolna od nienawiści, dyskryminacji ze względu na tożsamość płciową, wiek dedykowana dla osób dorosłych), orientację seksualną, wykształcenie, pochodzenie, stan zdrowia, grupę społeczną czy wygląd. Jednocześnie bądźmy wyrozumiali dla swoich błędów i zakładajmy dobre intencje.
Jeśli ktoś popełnił gafę, wytłumaczymy spokojnie, w jaki sposób nas uraził – być może ta osoba nie wiedziała, że sprawia nam przykrość.
Jesteśmy tylko ludźmi i cały czas się uczymy.

Prowadzenie:
Edi Łukawska –samozdiagnozowana osoba neuroróżnorodna (autyzm i ADHD), graficzka i koordynatorka dostępności w Domu Kultury Włochy, absolwentka psychologii społecznej na Uniwersytecie SWPS, czasami prowadzi warsztaty i szkolenia, lubi uczyć się języków obcych, robić rzeczy, których nie umie, czytać i rozmawiać z ludźmi.

Uwaga! W sali obok będą głośne warsztaty taneczne.

Wstęp wolny.
Zapisy: elukawska@dkwlochy.pl
Lepiej się zapisać, ale jeśli nie zdążysz, po prostu przyjdź

Dom Kultury Włochy, ul. Bolesława Chrobrego 27, Warszawa
sala nr 4 (wysoki parter)

Pytania? - elukawska@dkwlochy.pl lub tel. 517 205 622

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Włochy lub w kategoriach: spotkanie warsztaty inne