Medytacja z mantrą

Medytacja jest bardzo korzystna dla naszego życia, bowiem oczyszcza nas, a to powoduje, że spotyka nas o wiele mniej niekorzystnych sytuacji. Jesteśmy bardziej zdystansowani do negatywnych emocji.
Wspólne śpiewanie mantr daje wiele radości i szczęścia oraz wprowadza wewnętrzną harmonię w naszym życiu. Jest tak dlatego, że mantry docierają prosto do naszych serc, niosąc ze sobą pokój, wewnętrzne szczęście i miłość do innych.

Na zajęciach uczymy się 3 technik medytacji:
– z głębokim oddechem Gauranga
– japa joga z wykorzystaniem korali medytacyjnych
– oraz wspólną, radosną medytację w śpiewie z wykorzystaniem instrumentów muzycznych

W zajęciach mogą uczestniczyć dorośli, młodzież, jak i dzieci pod opieką rodziców.
Zapraszamy wszystkich chętnych, którzy chcieliby rozpocząć cudowną przygodę z medytacją.

Kiedy: W każdą niedzielę o godz. 10:30
Opłata: Zajęcia są bezpłatne
Instruktor: Mariusz Łyszcz

Dzielnicowy Ośrodek Kultury Ursynów, Kajakowa 12b, sala nr 108

[Uwaga! Medytacje mogą być świeckie lub jako element praktyki religijnej. Jeśli nie masz pewności co do charakteru danego spotkania, zapytaj organizatorów (waw4free nie jest organizatorem wydarzenia).]

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Ursynów lub w kategoriach: warsztaty