Temat Rzeka: Strefa Sportu x Otwarcie Kalendarza Sportowego TR

W sobotę 20 lipca fanów aktywnego plażowania zapraszamy na otwarcie STREFY SPORTU w Temacie Rzeka!

Przygotowaliśmy dla Was szereg aktywności, wśród których znajdą się między innymi: wykłady specjalistów w różnych dziedzinach sportu, profesjonalne treningi prowadzone przez najwyższej klasy trenerów, zawody sportowe oraz masa prezentów i darmowych wjazdów na zajęcia organizowane przez naszych partnerów!

Wszystkie zajęcia na stałe zagoszczą w naszym kalendarzu ćwiczeń. Wpadnijcie sprawdzić, które podobają się Wam najbardziej!


11:00 - Wykłady specjalistów
* [NB] Damian Parol - "Dietetyka w sporcie"
* [NB] Michał Dachowski - "Kinesiology Taping - Leczenie 24h na dobę"
* [JSSK] Joga stylem życia - "Joga stylem życia"

Treningi:
13:00 - Pilates [FCF]
14:00 - Body Art // Stretching [FCF]
15:00 - Trening funkcjonalny [EZ]
16:00 - Zawody w sprincie po plaży [NB]
17:00 - Zawody skimboard [LT]
18:00 - Trening biegowy [NB]
20:00 - Joga przy zachodzie słońca (Ashtanga) [JSSK]

Partnerzy akcji:
Strefa New Balance [link
Pobiegani.pl [link
Joga Studio Saska Kępa [link
First Class Fitnes [link
Elite Zone [link
Warszawa Ćwiczy [link
Long Trip [link

Jeśli aktywnie działasz w środowisku sportowym i masz pomysł na swoją obecność na naszym pikniku pisz do Pana od WueFu – grzegorz.goch@tematrzeka.com


Plan wykładów:

11:00 - Damian Parol
Absolwent kierunku Dietetyka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego, Psychodietetyki w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej oraz licencjonowany trener personalny.
Jeden z autorów dokumentu: „Stosowanie suplementów diety i żywności funkcjonalnej w sporcie. Rekomendacje dla polskich związków sportowych.Wspólne Stanowisko Centralnego Ośrodka Medycyny Sportowej i Komisji Medycznej Polskiego Komitetu Olimpijskiego”
Pisze artykuły popularnonaukowe oraz prowadzi szkolenia dotyczące zbilansowanego odżywiania m.in. dla Kadry Narodowej Sprinterów oraz jest opiekunem dietetycznym niektórych z nich.

11:30 - Michał Dachowski
Absolwent wydziału rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Prowadzi własny gabinet rehabilitacyjny współpracuje z renomowanymi lekarzami i fizjoterapeutami w Warszawie. Pełni funkcję fizjoterapeuty i trenera odnowy biologicznej w Matizol Lider Pruszków (ekstraklasa kobiet- koszykówka). W swoje karierze rehabilitanta pracował już z Polonią 2011 Warszawa U-20, z którą zdobył mistrzostwo Polski, AZS Politechnika Warszawska (I liga mężczyzn-koszykówka) oraz Polonia Warszawa (ekstraklasa mężczyzn – koszykówka). Specjalista w leczeniu schorzeń kręgosłupa, kontuzji sportowych oraz stanów po operacji. Uczestnik specjalistycznych kursów, szkoleń i sympozjów dotyczących nowoczesnej i skutecznej rehabilitacji. Zapraszamy do odwiedzenia strony: link.

12:00 - Michał Kudzia
Zaczął uczyć się jogi u Radka Rychlika w Astanga Yoga Studio. Metoda spodobała mu się do tego stopnia, że praktycznie porzucił wszelkie inne formy ruchu na rzecz regularnej praktyki asztanga jogi. Tak pozostało do dzisiaj. 7 lat później może potwierdzić, że jest to dla zachowania zdrowia ciała i psychiki najlepszy system ćwiczeń. "Asztanga stawia przed ćwiczącym wyzwania fizyczne, pozwala odczuć asymetrie ciała, odsłania emocje i zmusza do konfrontacji z nimi. Za to właśnie ją lubię, bo dzięki temu się rozwijam."

2007: ukończył kurs nauczycielski Ashtanga Vinyasa wg standardu Yoga Alliance TTC200
2010: kurs Instruktora Sportu ze specjalnością Fitness-Aerobik
2011: kurs AY TTC500 (Ashtanga Yoga Teachers Training Course 500-Hour)

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Praga Południe lub w kategoriach: inne