Międzynarodowy Dzień Jogi w Warszawie - bezpłatne warsztaty w Śródmieściu

Dzień 21 czerwca został uznany przez ONZ - Międzynarodowym Dniem Jogi.
Joga to nie tylko ćwiczenia hatha jogi, to po prostu cały styl życia.
Korzystając z tej okazji warszawska Szkoła Medytacji i Samorealizacji zaprasza na otwarty i bezpłatny program do siedziby szkoły na ul. Lwowskiej 11/1.
Na program zapraszamy wszystkich chętnych, zarówno dorosłych i dzieci, dla których mamy specjalny program.

Chcemy przybliżyć niektóre elementy składające się na Joga Life Style, min.
- klasyczne asany Hatha-Yogi
- relaksację Yoga Nidra
- podstawowe techniki medytacji z mantrą
- podstawy gry na bębnie
- warsztaty kuchni wegetarianskiej - dla tych którzy chcieliby poznać kuchnię wegetariańską przygotowaliśmy super warsztaty wege gotowania, które prowadzone będą przez dwie specjalistki w tej dziedzinie.
- Yoga Sound Session - wspólna medytacja z mantrami i muzyką na żywo.

Gwarantujemy udany relaks.

Program dnia:

Sala medytacyjna:
10:00-11:00 Hatha Yoga dla osób początkujących
11:00-12:00 Relaksacja Yoga Nidra - poczuj prawdziwe odprężenie
12:00-13:00 Hatha Yoga z Relaksacją dla dzieci od lat 3 i Rodziców - ćwiczmy jogę razem

Sala konferencyjna:
12:00-15:00 Warsztaty wege gotowania. Degustacja na koniec warsztatu

Sala Medytacyjna:
15:00-16:30 Wykład: Joga, Medytacja - wiedza i praktyka
16:30-17:30 Warsztaty bębniarskie dla początkujących (zapraszamy również dzieci) warto przynieść swój instrument
17:30-19:00 Yoga Sound Session - koncert/wspólne śpiewanie mantr -
nie musisz ładnie śpiewać, głos i talent nie jest tu najważniejszy
jeżeli masz instrument i umiesz grać to przynieś ze sobą
19:00-20:00 Wegetariański poczęstunek

WSTĘP WOLNY

Miejsce:
Szkoła Medytacji i Samorealizacji
ul. Lwowska 11/1
link
Facebook: Medytacja Warszawa

Kontakt:
Tel. 504-705-771
e-mail: warszawa@mantra.pl

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: sport warsztaty