Gimnastyka dla seniorek i seniorów | cykl cotygodniowy

Budzimy się ze snu! Z każdym dniem jest cieplej, a wiosna coraz bliżej. Warto wkroczyć w ten nowy okres w zdrowiu i sprawności fizycznej. Seniorki i seniorzy — was zapraszamy szczególnie.

📅 poniedziałki, 10:30–11:30
🚨 Pierwsze zajęcia 6 marca.

Zajęcia łączące rozciąganie, jogę, pilates, trening wytrzymałościowy i profilaktykę bólów kręgosłupa. Spotkania poprowadzi Katarzyna Milanovic — od 30 lat pracuje z grupami o różnych potrzebach, a od 20 lat praktykuje jogę. Lubi podróżować, czytać i grać w szachy.

🧘🏼‍♀️ Ilość jest miejsc ograniczona. Mamy kilka mat, ale w miarę możliwości zachęcamy do przyniesienia własnej.

𝐉𝐞𝐳̇𝐞𝐥𝐢 𝐦𝐚𝐬𝐳 𝐩𝐲𝐭𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐳𝐰𝐢𝐚̨𝐳𝐚𝐧𝐞 𝐳𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐭𝐤𝐚𝐧𝐢𝐞𝐦 𝐥𝐮𝐛 𝐜𝐳𝐲𝐦𝐤𝐨𝐥𝐰𝐢𝐞𝐤 𝐢𝐧𝐧𝐲𝐦, 𝐝𝐚𝐣 𝐳𝐧𝐚𝐜́.
piaskowa7@cal.org.pl
+48 797 209 297
lub napisz do nas na Facebooku: link

𝐌𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞 𝐀𝐤𝐜𝐣𝐢 𝐏𝐢𝐚𝐬𝐤𝐨𝐰𝐚 𝟕
Sprzyjamy spotkaniu, wzmacnianiu i budowaniu sąsiedzkich relacji. Działania opieramy na wolontariacie, czyli społecznym zaangażowaniu mieszkańców i mieszkanek, grup nieformalnych i organizacji pozarządowych. Nieodpłatnie udostępniamy przestrzeń na oddolne inicjatywy sąsiedzkie i społeczne. Wejście znajduje się od podwórka na parterze, a sam lokal jest dostosowany do osób o różnej mobilności.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wola lub w kategoriach: sport warsztaty