„Rozkwitaj w radości” - wykład połączony z ćwiczeniami jogi śmiechu i oddechu

Zapraszamy na wykład Akademii Radosnego Życia o charakterze teoretyczno-praktycznym z wykorzystaniem ćwiczeń jogi śmiechu i oddechu - wprowadzający wartościową wiedzę o wpływie wewnętrznej radości na nasz organizm oraz praktyczne ćwiczenia wspierające umiejętność wyzwolenia w sobie stanu bezwarunkowej radości.

„Nie musimy być szczęśliwi by się śmiać, stajemy się szczęśliwi, gdy się śmiejemy”
Dr MadanKataria (twórca jogi śmiechu)

Uczestnicząc w wykładzie "Rozkwitaj w radości”:
- dowiesz się jaki jest wpływ samoświadomości w zakresie odczuwania radości i budowania pozytywnego nastawienia do życia
- dowiesz się jak stan wewnętrzny organizmu wpływa na urodę zewnętrzną i nasze zdrowie
- poznasz badania naukowe dotyczące śmiechu i korzyści płynace ze śmiechu dla naszego organizmu
- zapoznasz się z jogą śmiechu i oddechu jako narzędziem do wyzwalania radości
- weźmiesz udział w praktycznych ćwiczeniach jogi śmiechu i oddechu oraz prostych relaksacyjnych.

Wykład z warsztatem poprowadzą Barbara Sawicka i Elżbieta Dąbrowska.

18.03.2023, godz. 11:00. Wawerskie Centrum Kultury, ul. Żegańska 1a, Sala Widowiskowa, wstęp wolny.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wawer lub w kategoriach: warsztaty wykład