Stres w nas i wokół nas - jak ujarzmić go w związku

Choć reakcja stresowa jest nam dana przez naturę i adaptacyjna bo umożliwia pokonywanie życiowych wyzwań to nadmiar stresu zdecydowanie szkodzi obciążając nasze ciała, emocje, sposób myślenia i działania oraz relacje z innymi. I właśnie relacje rodzinne - partnerskie, rodzicielskie - w kontekście wszechobecnych stresorów różnego pochodzenia weźmiemy pod lupę na wykładzie.

Jakie są źródła stresu który wkrada się w nasze bliskie relacje?
Czym różni się stres osobisty od relacyjnego?
Jak minimalizować skutki stresu, który wnosimy do naszych rodzin z rzeczywistości zewnętrznej pozarodzinnej (takich jak praca, sytuacja ekonomiczna, relacje społeczne etc).
Jak możemy rozpoznawać stres w związku oraz nawzajem wspierać się by minimalizować jego skutki?

Zapraszamy - można być na wykładzie w pojedynkę lub w parze.

Konieczność zapisów: biuro@rozwodpoczekaj.org.pl (link do zajęć przesyłamy po zapisaniu się do projektu)

Zajęcia są nieodpłatne, współfinansowane przez Miasto st. Warszawa i naszą fundację w ramach projektu "Ta Szansa dla rodzin".

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy online lub w kategoriach: wykład