Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym: - ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo, - najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)
1. Dobre zdrowie: delikatne ćwiczenia mają na celu poprawę kondycji pleców, miednicy, złagodzenie obrzęków, wzmocnienie mięśni biorących udział w porodzie oraz zbudowanie pewności siebie.
2. Praktyka relaksacyjna: nauka technik relaksacyjnych wspomagających poród.
3. Korzyści dla dziecka: poczucie więzi z dzieckiem, prenatalny kontakt z nim. Dziecko dostaje więcej tlenu w wyniku jogi mamy, dlatego joga jest dla niego dobra.
Po jodze na spotkaniu przy herbacie psycholog prenatalny i doula odpowiedzą na Twoje pytania dotyczące ciąży, porodu i okresu poporodowego.
Dla kogo: Zajęcia są dostępne dla wszystkich przyszłych mam od 14 tygodnia ciąży, które nie mają przeciwwskazań medycznych (skonsultuj się z lekarzem).
Zajęcia odbywają się w języku rosyjskim i ukraińskim w każdą środę o godz. 10:00
Prowadzenie: Marharyta Olshanska – psycholog perinatalny, doula, ma doświadczenie w prowadzeniu zajęć jogi dla kobiet w ciąży od ponad 10 lat, mama czwórki dzieci.
To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Ochota lub w kategoriach:
sport
reklama
Inne wydarzenia / informacje / polecane miejsca w Warszawie