MUAY THAI • TRENING WPROWADZAJĄCY W MOSIR PORANKI I WIECZORY

Przygotowaliśmy dla Was coś specjalnego!!
Treningi wprowadzające do Muay Thai w MOSIR Poranki i Wieczory! 🙌

Zapraszamy wszystkich tych, którzy zawsze chcieli spróbować czegoś nowego, ale nie mieli okazji lub trochę bali się przyjść do klubu sportów walki. Trener Buka Danik wprowadzi Was w świat tajskiego boksu i z pewnością będziecie chcieli kontynuować tę przygodę!

Zapraszamy wszystkie osoby (zarówno dziewczyny jak i chłopaków !!!), które nigdy wcześniej nie trenowały tajskiego boksu - nie potrzebujecie żadnego specjalistycznego sprzętu. Wszystko będzie zapewnione na miejscu - jedynie wymagamy stroju sportowego, wygodnych butów oraz pozytywnego nastawienia na nową super przygodę!

Muay Thai to wywodzący się z Tajlandii sport walki o pięknej i bogatej ponad tysiącletniej tradycji. Charakteryzuje się on niezwykłą skutecznością w walce w ringu. Z tego powodu jest trenowany również przez zawodników MMA. W boksie tajskim walka toczy się w stójce, zawodnik leżący na deskach ringu nie walczy. W walce można uderzać z pełną siłą rękoma (boksować) lub nogami (kopać). Charakterystycznymi cechami Muay Thai są: walka w klinczu, polegająca na uderzeniu w korpus, lub w głowę przeciwnika kolanami lub łokciami, oraz niskie kopnięcia okrężne na nogi tzw. low kick. Treningi Muay Thai polegają głównie na ćwiczeniach z partnerem, oraz na uderzaniu w tarcze/worki. W grupach zaawansowanych/zawodniczych stałym elementem treningu są sparingi. Z powodu intensywności treningów i dużej ilości ćwiczeń treningi boksu tajskiego znakomicie poprawiają kondycję, wyrabiają gibkość oraz redukują wagę!

Na treningach dla początkujących:
- nauczysz się walczyć
- nauczysz się bronić
- zredukujesz wagę
- nabierzesz pewności siebie
- wyrzeźbisz swoje ciało.

Trening poprowadzi Buka Danik!!
Czynnie startujący zawodnik klubu Academia Gorila. Ze sportami walki związany od 2010 roku. Stara się poszerzać zakres swojej wiedzy zarówno z obszaru sportów walki, jak również w dziedzinie żywienia i ogólnego oraz specjalistycznego przygotowania fizycznego. Trener zawodniczej grupy Muay Thai.
Jeden z trenerów prowadzących treningi w ramach programu społecznego „Młodzi Mistrzowie” zorganizowanego przez KSW i Academia Gorila. Celem projektu jest zapewnienie możliwości trenowania sportów walki dzieciakom z trudnych środowisk.
Uczestnik licznych szkoleń oraz kursów prowadzonych przez czołowych zawodników Muay Thai, Boksu, K1 m.in. z Vitaliem Hurkowym, Andrejem Kulebinem, Izu Ugonohem, Dimą Valentem oraz szkoleń z zakresu dietetyki i suplementacji w sportach walki i sportach sylwetkowych. Uczestnik i medalista ogólnopolskich zawodów K1 i Muay Thai.

Udział w warsztatach jest bezpłatny.
Nie musisz się zapisywać, wystarczy, że klikniesz WEZMĘ UDZIAŁ w tym wydarzeniu >> link
Każdy uczestnik dostanie prezent - dwie darmowe wejściówki do klubu Academia Gorila Warszawa.
Trening trwa 1h 15min.
Serdecznie zapraszamy! 🕴️

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Praga Południe lub w kategoriach: sport warsztaty