Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym: - ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo, - najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)
W pięknych okolicznościach przyrody
- odetchniemy,
- rozluźnimy się,
- wyciszymy,
- wzmocnimy równowagę własną oraz harmonię z otoczeniem,
- pobędziemy z naturą, ze sobą samą/samym i ze sobą nawzajem.
Czego można się spodziewać?
- ćwiczeń oddechowych;
- delikatnego ruchu;
- technik relaksacyjnych z elementami mindfulness i medytacji.
Kiedy:
W wybrane niedziele o godz.14:00.
Sesja trwa około 75 min.
Lokalizacja:
Łazienki Królewskie, od ul. Podchorążych,
polana w pobliżu Nowej Palmiarni (szklany pawilon) między hipodromem a toaletami. Dokładnie tu: 52°12’43.6"N 21°02’17.5"E mapa: link
Rozglądaj się za różową parasolką w głębi polany.
Przyda się:
1. mata ewentualnie koc lub ręcznik,
2. ubranie niekrępujące ruchów,
3. coś do okrycia się na czas relaksacji,
4. środki odstraszające komary i kleszcze.
Ważne kwestie organizacyjne:
1. Pogoda lub inne siły wyższe mogą uniemożliwić sesję. Jeśli chcesz upewnić się, że harmony odbędzie się, dołącz do wydarzenia na Facebook i sprawdzaj aktualności. Możesz też wysłać wiadomość przez Messenger lub na poruszysko@gmail.com.
2. Korzystajmy z Łazienek z pełnym szacunkiem dla tego wyjątkowego miejsca jego mieszkańców oraz innych gości. Stosujmy się do regulaminu obiektu.
2a. Uwzględnijmy zakaz jazdy na rowerach, hulajnogach i innych pojazdach. Jeśli nie chcesz zostawić swojego wehikułu przy stojaku, możesz go przyprowadzić i ulokować tak, aby na nikogo nie przewrócił się, nie blokował przejść oraz nie uszkadzał roślinności.
2b. Zwierząt domowych do Łazienek wprowadzać nie można.
Zabierzcie ze sobą rodzinę, przyjaciół, znajomych, sąsiadów...