Złap oddech pod tężnią

📅 Data: niedziela, 17 września 2023

⌚ Godzina rozpoczęcia: 11:00

📌 Miejsce: Warszawa - Praga Północ, Floriańska (pokaż na mapie)

Szczegółowy opis poniżej ⬇️

reklama

Zapraszamy na wspólny niedzielny relaks pod tężnią 🧘‍♀️

To będzie dwugodzinna praktyka jogi i relaksacji dźwiękiem. O godzinie 11 zaczniemy od połączenia ruchu z oddechem i skupienie na odczuciach płynących z wewnątrz. Będzie to istna medytacja w ruchu. Ta praktyka potrwa godzinę.

Następnie, po krótkiej regeneracji o godzinie 12.15 rozpoczniemy zajęcia relaksacyjne przy kojących 🎼 dźwiękach handpana - instrumentu muzycznego o karaibsko-szwajcarskim pochodzeniu, który bywa nazywany "Świętym Graalem" terapii dźwiękiem.

Zajęcia są bezpłatne dla wszystkich mieszkańców, ale liczba miejsc jest ograniczona ze względu na przestrzeń. Zachęcamy do zabrania ze sobą mat do jogi lub kocyków.

Do zobaczenia pod tężnią na skwerze przy ulicy Floriańskiej!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Praga Północ lub w kategoriach: sport warsztaty inne

[ Dla pewności sprawdź, czy nic się nie zmieniło na stronie źródłowej - link poniżej. ]
Strona organizatora (źródło)

wskaż błąd/zmianę w tym ogłoszeniu

zgłoś to wydarzenie

dodaj swoje wydarzenie