Nauka i praktyka masażu SHIATSU

Zapraszamy na praktyczną naukę masażu Shiatsu. Shiatsu jest japońską sztuką akupresury, polega głównie na uciskach kciukiem i dłonią wzdłuż kanałów energetycznych. Poprzez koncentrację na byciu w uważności i pełnej obecności przynosi równowagę i relaks zarówno masowanemu, jak i temu, kto masuje.

Spotkanie jest prowadzone w oparciu o autorski projekt Stefana Poprawy - Klub Shiatsu Family.
Masaż odbywa się w parach na macie i kocu, w ubraniu. Techniki są proste i tak dobrane, aby osoby bez wcześniejszego doświadczenia w masażu mogły bezpiecznie i bez trudu je opanować.

Podczas spotkania:
- porozmawiamy o tym, czym jest masaż Shiatsu i jakie jest jego działanie
- skontaktujesz się ze swoim ciałem
- nauczysz się prostych i bezpiecznych technik masażu w roli osoby masującej i masowanej
- prawdopodobnie doświadczysz spokoju, wyciszenia i relaksu 🙂

Istotne informacje:
Prosimy o zabranie z sobą maty do jogi / karimaty oraz koca. Warto też wziąć małą poduszkę pod głowę i skarpetki na zmianę. Ubranie wygodne, najlepiej długie spodnie i długi rękaw.
Skontaktuj się z prowadzącą, jeśli masz wątpliwości, czy twój stan zdrowia umożliwia udział w zajęciach z masażu.

-> Dla kogo przeznaczone jest spotkanie?
Dorośli, młodzież, dzieci od lat 13. Możesz przyjść ze znajomym lub zabrać rodzinę:) Możesz też przyjść sam/a i wtedy znajdziesz osobę do pary na miejscu. Można przyjść również w roli obserwatora.

-> Kiedy się odbędzie?
Spotykamy się 24 września 2023 r. o godz. 11.00.

-> Ile potrwa?
Czas trwania to 2,5 godziny, czyli między godz. 11.00-13.30

-> Gdzie się spotkamy?
W23, Konstancin-Jeziorna, ul. Warszawska 23 (wejście tuż za przystankiem autobusowym Polna w kierunku na Piaseczno)

-> Jak się zapisać?
Telefonicznie lub SMS pod nr telefonu 606 327 835.

-> Jaki jest koszt udziału w tym spotkaniu?
Spotkanie nie ma narzuconego kosztu za udział.
Zajęcia prowadzone są w formule ekonomii daru, co oznacza, że to Wy decydujecie, czy i ile chcecie i możecie wpłacić za spotkanie.

Jeśli zatem warsztat okaże się dla Was wartościowy- zachęcamy do dokonania darów bezpośrednio u osoby prowadzącej.
Poprowadzenie takiego spotkania wymaga przygotowania i zaangażowania, nie jest objęte dofinansowaniem. Wspierając osobę prowadzącą w ten sposób dajesz jej realny sygnał, że to co robi jest ciekawe i potrzebne.
- - - - - - -

SHIATSU FAMILY to autorski projekt Stefana Poprawy, absolwenta Międzynarodowego Instytutu Makrobiotyki i Shiatsu w Kiental w Szwajcarii.

Nadrzędnym przesłaniem projektu jest budowanie naturalnie dobrych relacji i komunikacji w rodzinie i społeczeństwie, zainicjowanych i utrwalanych w spotkaniu podczas masażu SHIATSU.
SHIATSU to dawna japońska sztuka profilaktyki i uzdrawiania zwana "akupunkturą bez igieł”.

Masaż SHIATSU wykonuje się łagodnym dotykiem i/lub naciskiem kciukami, dłonią, stopą i kolanem na punkty („tsubo”) na całym ciele wzdłuż linii przebiegu meridianów (kanałów energetycznych).

Masaż SHIATSU powoduje głębokie odprężenie, równowagę energetyczną, poprawę nastroju oraz wzmocnienie organizmu i odzyskanie zdolności naturalnego samoleczenia. Regularnie praktykowany, zapobiega gromadzeniu się stresu i napięć w ciele, zmniejszając tym samym możliwości rozwijania się wielu dolegliwości.

Masaż SHIATSU jest bezpieczny. Jest wykonywany w ubraniu, zwykle na macie na podłodze. Jest możliwy do wykonania przez wszystkich, bez względu na wiek, zawód, predyspozycje lub ogólne doświadczenie z masażem. Każdy może nauczyć się tej metody. Jest korzystny zarówno dla osoby masowanej jak i masującej.

Masaż SHIASTU to nie tylko skuteczna forma poprawy samopoczucia, zdrowia i harmonii, ale także poprawy relacji i komunikacji z innymi osobami. Każde spotkanie SHIATSU oparte na empatii, uważności, obecności i świadomości staje się czymś więcej niż tylko sesją masażu.
- - - - - - -

Na spotkaniu dla chętnych jest dostępny skrypt z podstawami masażu SHIATSU, który ułatwi samodzielną / indywidualną praktykę.

Zachęcamy do regularnego udziału w spotkaniach SHIATSU FAMILY i regularnej praktyki pogłębiającej świadomość i jakość naszej komunikacji.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy okolice Warszawy lub w kategoriach: warsztaty