HARMONY Ruch Oddech Relaks

W pięknych okolicznościach przyrody
- odetchniemy,
- rozluźnimy się,
- wyciszymy,
- wzmocnimy równowagę własną oraz harmonię z otoczeniem,
- pobędziemy z naturą, ze sobą samą/samym i ze sobą nawzajem.

Czego można się spodziewać?
- ćwiczeń oddechowych;
- delikatnego ruchu;
- technik relaksacyjnych z elementami mindfulness i medytacji.

Kiedy: wybrane niedziele o godz. 14:00

Lokalizacja: Łazienki Królewskie, polana w pobliżu szklanego pawilonu Nowej Palmiarni, między hipodromem a toaletami. Najbliższe wejście do Łazienek od ul. Podchorążych. Dokładnie tu: 52°12’43.6"N 21°02’17.5"E / mapa: link

Przyda się:
1. mata albo koc lub większy ręcznik,
2. ubranie niekrępujące ruchów i adekwatne do warunków atmosferycznych;
3. środki odstraszające komary i kleszcze
4. coś do okrycia się na czas relaksacji,
5. woda do picia,

Ważne kwestie organizacyjne:
1. Pogoda lub inne siły wyższe mogą uniemożliwić sesję. Jeśli chcesz upewnić się, że harmony odbędzie się, dołącz do wydarzenia i sprawdzaj aktualności. Możesz też wysłać wiadomość przez Messenger lub na poruszysko@gmail.com.
2. Korzystajmy z Łazienek z pełnym szacunkiem dla tego wyjątkowego miejsca jego mieszkańców oraz innych gości. Stosujmy się do regulaminu obiektu.
2a. Uwzględnijmy zakaz jazdy na rowerach, hulajnogach i innych pojazdach. Jeśli nie chcesz zostawić swojego wehikułu przy stojaku, możesz go przyprowadzić i ulokować tak, aby na nikogo nie przewrócił się, nie blokował przejść oraz nie uszkadzał roślinności.
2b. Zwierząt domowych do Łazienek wprowadzać nie można.

Zabierzcie ze sobą rodzinę, przyjaciół, znajomych, sąsiadów...

Do zobaczenia na polanie.

Więcej o harmony tu: link

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty