Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym: - ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo, - najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)
Wytańcz, wyśpiewaj stres - warsztaty taneczno-muzyczne.
🗓 wtorki w październiku | 17:45-19:45
🎶Nie trzeba w ogóle umieć tańczyć ani śpiewać :) Ćwiczenia ruchowo-głosowe, w przyjaznej atmosferze rozluźniające ciało i uspokajające umysł. Skupienie się na ciele i ruchu pozwala na odciążenie umysłu, na bycie tu i teraz.
💃🕺 Będziemy ruszać się tak jak nas ciało prowadzi, przy przyjemnej muzyce, wykonując jednocześnie wspierające ćwiczenia. Uruchomimy głos, na luzie, na lekko.
Zajęcia prowadzi Ola (Sonia) Kłos - z wykształcenia i zamiłowania psycholog, trenerka sztuk ekspresywnych
➡️Co zabrać ze sobą? Wygodne ubrania, butelkę do wody - u nas można ją napełnić. Ruszamy sie na boso lub w skarpetkach.