Senior na Mokotowie dba o zdrowie psychiczne | Przegląd umiejętności przetrwania kryzysu, kiedy stosować umiejętności przetrwania kryzysu

MODUŁ III TOLEROWANIE DYSKOMFORTU PSYCHICZNEGO - WYSOKI STRES

Czasami bywa wyjątkowo trudno. Emocje przejmują kontrolę, traci się grunt pod nogami. Pojawia się poczucie, że rzeczywistość się rozpada. Taka sytuacja może mieć miejsce po stracie kogoś bliskiego, w przypadku diagnozy choroby, po utracie pieniędzy, sensu życia, a czasami po prostu pojawia się niespodziewanie, nagle. Dzięki modułowi można nauczyć się jak przetrwać takie sytuacje i jak nie poddać się kryzysowi. Jednocześnie nie unikać stresującej sytuacji, tylko pomimo stresu i kryzysów realizować potencjał swojego życia.

Warsztat 1: Przegląd umiejętności przetrwania kryzysu, kiedy stosować umiejętności przetrwania kryzysu
Na warsztatach nauczymy się, czym jest kryzys. Jak się go definiuje. Zaprezentujemy narzędzia pomocne w przetrwaniu sytuacji kryzysowych i bardzo duże stresu - związanego z nieoczekiwanymi sytuacjami życiowymi.

Informacje i zapisy pod numerem telefonu: 798 960 613

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Mokotów lub w kategoriach: warsztaty warsztaty