"Siła kobiet - teraz MY" | KRĄG PIEŚNI - Warsztaty dla kobiet

SIŁA KOBIET - TERAZ MY! - Krąg Pieśni – warsztaty dla kobiet

Warsztat Krąg Pieśni to kolejna odsłona projektu SIŁA KOBIET – TERAZ MY! Zaczęłyśmy od wystawy Marty Frej „Jestem silna, bo…” i sesji fotograficznej w konwencji tego cyklu grafik. Teraz odkrywamy naszą moc za pomocą głosu i śpiewu. Zapraszamy kobiety w wieku 16+, które tęsknią za swobodą w śpiewaniu i wyrażaniu się poprzez głos.

Głos jest taką jakością w Nas, która mówi Nam szybko o tym jak się czujemy. Nie możemy wydobyć głosu, czujemy gulę w gardle, głos nam drży….lub wręcz przeciwnie, mamy donośny głos, zaraźliwy śmiech, łatwość zabierania głosu. Głos jest zwierciadłem naszego obecnego stanu emocjonalnego. Wbrew powszechnym mitom każdy z nas może swój głos wzmocnić i czuć się pewniej śpiewając i wyrażając się poprzez dźwięk. Wymaga to czasu i uważności a także praktyki. Podobnie jak ciało, które wzmacniamy odpowiednimi praktykami, śpiewając i dźwięcząc w atmosferze relaksu, wolności, łagodności wobec siebie i zabawy, z czasem nabieramy zaufania do swojego głosu i odkrywamy jego piękno oraz wewnętrzne skarby z którymi nas łączy. Bo głos i pieśń jest jak most do wewnętrznych światów, zapomnianych skarbów, które przechowujemy w swoim DNA jako mądrość naszego ludzkiego plemienia.

Zapraszamy Cię taką jaką jesteś. Nie musisz umieć śpiewać. Nie musisz czuć, że coś potrafisz. Wystarczy Twoja chęć spotkania się z własnym głosem, otwartość na przygodę i zaufanie do Twego własnego wewnętrznego nawoływania lub choćby cichej prośby serca, by śpiewać i cieszyć się swobodą używania swego głosu. Spotkamy się w kręgu, i zaproszę Cię do różnorodnych aktywności, które ułatwiają połączenie się ze swoim ciałem, oddechem, emocjami i głosem. Będziemy dźwięczeć, śpiewać, wyrażać to co w Nas prosi o wyrażenie i będziemy razem w tej przygodzie spotkania ze sobą i z mocą dźwięku.

Warsztat prowadzi Annalena Mackiewicz. Ta, która śni nowe pieśni.

Widzimy się 21 października, godz. 17 -20 w Świetlicy w Izabeli, ul. Postępu 23. Zapraszamy już od 16.30, aby się rozgościć, napić herbaty, przygotować, nastroić. Krąg rozpoczniemy o 17.00 i ważne, aby uczestniczyć w całym spotkaniu.

Udział bezpłatny, ale liczba miejsc jest ograniczona, a zainteresowane prosimy o kontakt telefoniczny 602 33 52 64.

Co zabrać: wodę, wygodny strój nie krępujący ruchów, otwartość na doświadczenie i zaufanie, że tam gdzie teraz jesteś, jesteś we właściwym miejscu.

*Projekt realizowany w ramach zadania Voucher Kultury.
*Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach programu Narodowego Centrum Kultury: Dom Kultury+ Edycja 2023.

O prowadzącej warsztat „Krąg pieśni” Annie Lenie Mackiewicz:
Jestem artystką kształconą od dziecka w śpiewie, tańcu i grze na instrumentach, głównie fortepianie. W muzyce najbardziej cieszy mnie jednak jej moc jednoczenia ludzi zarówno ze swym wewnętrznym światem jak i w poczuciu wspólnoty. Przez lata studiowałam psychologię i psychoterapię w nurcie humanistycznym i pracowałam jako psycholożka towarzysząc młodzieży, dzieciom i dorosłym w kryzysach i wyzwaniach rozwojowych. Dzięki temu nauczyłam się wiele o tym jak towarzyszyć innym, jak słuchać, aby słyszeć i jak tworzyć przestrzeń, w której można w łagodności i szacunku spotykać siebie i siebie wspierać. Od roku 2017 aktywnie zgłębiam uzdrawiającą i jednoczącą moc muzyki, prowadzę kręgi pieśni, warsztaty, komponuję, tworzę teksty i koncertuję. Napędem dla mojej pracy jest głęboka potrzeba odbudowywania więzi między człowiekiem, jego wewnętrzną mądrością, naturą i mocą wspólnoty.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy okolice Warszawy lub w kategoriach: warsztaty