Na czym polegają relacje interpersonalne, jak tworzyć dobre relacje interpersonalne, w jaki sposób tworzymy relacje, po co nam relacje

Projekt 2023: Senior na Mokotowie dba o zdrowie psychiczne
DBT MODUŁ IV: RELACJE INTERPERSONALNE
Warsztat 1: Na czym polegają relacje interpersonalne, jak tworzyć dobre relacje interpersonalne, w jaki sposób tworzymy relacje, po co nam relacje

Człowiek potrzebuje dobrych relacji do pełnego życia. Co to znaczy mieć dobre relacje? Co się na nie składa. W czasie modułu uczestnicy nauczą się budować satysfakcjonujące relacje, które są związane z dobrym nastrojem. Poznają swoje potrzeby w tym kontekście. Nauczą się niezależności emocjonalnej, m.in. przez samoukojenie. Poznają m.in. 3 narzędzia: DEAR MAN, GIVE, FAST, których stosowanie zapewni równowagę między dawaniem, otrzymywaniem, a szacunkiem do siebie w relacjach. Dzięki czemu będą mogli zmniejszyć swoje poczucie osamotnienia i budować wsparcie społeczne.
Warsztat 1: Na czym polegają relacje interpersonalne, jak tworzyć dobre relacje interpersonalne, w jaki sposób tworzymy relacje, po co nam relacje
Na warsztacie poszukamy odpowiedzi po co nam są relacje, czy są konieczne w szczęśliwym życiu? Jak działają relację? Co sprawia, że jedne osoby mają relacje pełne miłości i zrozumienia, innym jest trudniej zbudować relacje wysokiej jakości? Jak zdobywać przyjaciół i budować nowe relacje, które są dobre i wspierające. Każdy uczestnik warsztatu będzie mógł przyjrzeć się swoim relacjom w zdrowy sposób.

ZAPISY: tel. +48 798 960 613

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Mokotów lub w kategoriach: warsztaty warsztaty