Senior na Mokotowie | Równowaga życiowa i bycie skuteczną/skutecznym

📅 Data: czwartek, 16 listopada 2023

⌚ Godzina rozpoczęcia: 9:00

📌 Miejsce: Warszawa - Mokotów, Fundacja Pompka, ul. Narbutta 46/48 (pokaż na mapie)

Szczegółowy opis poniżej ⬇️

Projekt 2023: Senior na Mokotowie dba o zdrowie psychiczne
DBT MODUŁ I - UWAŻNOŚĆ
Warsztat 4: Równowaga życiowa i bycie skuteczną/skutecznym
Równoważnie działania i bycia w życiu codziennym. Wybieranie tego co efektywne i pomocne w życiu.

Na spotkaniu pokażemy jak wybierać efektywnie, czyli skutecznie. Jak wybrać to, co pomaga realizować życiowe cele, potrzeby, plany, nawet jak emocje podpowiadają inne rozwiązania lub jak sytuacja jest trudna. Jak wybierać najlepiej dla siebie i co to znaczy. Pokażemy jak zrównoważyć działanie życiowe i relaksujące, a także jak być pomiędzy akceptacją, a zmianą.

Informacje i zapisy: tel. +48 798 960 613

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Mokotów lub w kategoriach: warsztaty warsztaty

wskaż błąd/zmianę w tym ogłoszeniu

zgłoś to wydarzenie

dodaj swoje wydarzenie