Jak dobrze spać, aby wzmacniać zdrowie psychiczne (Warsztaty dla osób w wieku 16-19 lat)

📅 Data: sobota, 2 grudnia 2023

⌚ Godzina rozpoczęcia: 10:00

📌 Miejsce: Warszawa - Mokotów, ul. Wiśniowa 56, budynek B (pokaż na mapie)

Szczegółowy opis poniżej ⬇️

Jak dobrze spać, aby wzmacniać zdrowie psychiczne
Warsztaty dla osób w wieku 16 - 19 lat

Na zajęciach będziemy:
1. Poznawać czynniki wpływające na zdrowy sen
2. Wdrażać zasady higieny snu
3. Uczyć się monitorowania jakości snu
4. Planować sposoby poprawiające jakość snu

Dzień tygodnia: Sobota, 02.12.2023 r.
Godzina: 10.00 - 12.45
Liczba uczestników: 10 osób

Zapisz się: link

Prowadząca: Karolina Suszek-Szpil - psycholog, terapeuta bezsenności

Specjalistyczna Poradnia OPTA
ul. Wiśniowa 56, Warszawa
Tel: 506-399-683

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Mokotów lub w kategoriach: warsztaty

[ Dla pewności sprawdź, czy nic się nie zmieniło na stronie źródłowej - link poniżej. ]
Strona organizatora (źródło)

wskaż błąd/zmianę w tym ogłoszeniu

zgłoś to wydarzenie

dodaj swoje wydarzenie