"Oj już się nie smuć" - Jak zrozumieć smutek? | Warsztaty psychologiczne

𝙀𝙫𝙚𝙧𝙮 𝙝𝙪𝙢𝙖𝙣 𝙬𝙖𝙡𝙠𝙨 𝙖𝙧𝙤𝙪𝙣𝙙 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙖 𝙘𝙚𝙧𝙩𝙖𝙞𝙣 𝙠𝙞𝙣𝙙 𝙤𝙛 𝙨𝙖𝙙𝙣𝙚𝙨𝙨. 𝙏𝙝𝙚𝙮 𝙢𝙖𝙮 𝙣𝙤𝙩 𝙬𝙚𝙖𝙧 𝙞𝙩 𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙚𝙞𝙧 𝙨𝙡𝙚𝙚𝙫𝙚𝙨, 𝙗𝙪𝙩 𝙞𝙩’𝙨 𝙩𝙝𝙚𝙧𝙚 𝙞𝙛 𝙮𝙤𝙪 𝙡𝙤𝙤𝙠 𝙙𝙚𝙚𝙥.

Smutek - jedna z pięciu podstawowych emocji, pojawiająca się w naszym życiu przez cały czas jego trwania. Trudno się go pozbyć, trudno go unikać - można natomiast go zrozumieć i spróbować się z nim zaprzyjaźnić.

Fundacja Inicjatyw Niebanalnych oraz Dzielnica Wisła serdecznie zaprasza na warsztaty psychologiczne dotyczące poznania i zrozumienia przeżywania smutku.

Wydarzenie będzie składało się z dwóch części - teoretycznej oraz praktycznej. Podczas warsztatów poznasz społeczne i psychologiczne aspekty dotyczące przeżywania smutku oraz nauczysz się jak rozpoznawać i radzić sobie ze smutkiem swoim oraz innych osób. Elementy te będą poruszane poprzez naukę samoświadomości, odbierania sygnałów z ciała oraz uważności na komunikację werbalną oraz niewerbalną innych.

Warsztaty są przeznaczone dla osób dorosłych.

🗓️ 25 stycznia 2024
🕰️ 19:00-21:00
📍 Bosmanat Portu Czerniakowskiego, Ul. Solec 8
👥 grupa 16-osobowa
💸 wstęp bezpłatny
📝 obowiązują zapisy

JAK SIĘ ZAPISAĆ?
Wypełnij ankietę osobową, aby zapisać się na zajęcia >> link

Warsztaty przewidziane są dla 16 osób - o przyjęciu decyduje kolejność zgłoszeń.
Przed wydarzeniem poprosimy Cię o potwierdzenie swojego udziału. W przypadku zwolnienia miejsc, zaprosimy na warsztaty osoby z listy rezerwowej.

UWAGA‼️
Wydarzenie nie ma charakteru terapeutycznego. Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, przeżywasz przewlekły i uciążliwy smutek lub poczucie beznadziejności, miewasz myśli samobójcze - prosimy, skontaktuj się ze specjalistą.

W trakcie warsztatów tworzymy dla siebie bezpieczną przestrzeń, opartą na wzajemnej życzliwości.

Nie tolerujemy:
✨ przekraczania granic
✨ obraźliwych wypowiedzi
✨ rasizmu, homofobii, transfobii
✨ innych zachowań przejawiających brak szacunku

Prowadzący:
Julia Pomykała - psycholożka, badaczka, koordynatorka warsztatów. W swojej pracy kładzie nacisk na efektywność procesu przekazywania wiedzy z silnym naciskiem na praktyczną naukę samoświadomości. Do zakresu jej zainteresowań należy psychologia społeczna, socjologia oraz antropologia.

Robert Marciniak - psycholog, seksuolog, trener umiejętności społecznych. W swojej pracy koncentruje się na wzajemnej relacjach jednostki ze środowiskiem, bazuje na teorii psychologii systemowej. Szczególnie bliskie jest mu podejście oparte na poznawaniu siebie poprzez rozumienie swoich emocji.

Zapraszamy!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty