Boginie jak brzoskwinie | Warsztaty rozwojowe dla wiecznie młodych pań

"Boginie jak brzoskwinie" to warsztaty rozwojowe dla wiecznie młodych pań w dojrzałym wieku.

Zajęcia mają na celu zdobycie umiejętności opanowania stresu, radzenia sobie z komunikacją, praktykowanie asertywności, rozwijanie umiejętności dbania o siebie. Zrozumienie roli wybaczania, a także praktykowanie wdzięczności i radości życia.

Warsztaty będą zaczynały się od zabawy/gry ułatwiającej wzajemne poznanie się uczestniczek zajęć, wieloletnie doświadczenie pokazuje, że taka forma sprzyja spotkaniom w atmosferze otwartości, szacunku i przyjaźni. Po zaprezentowaniu tematu spotkania, odbędzie się wykład, przetykany ćwiczeniami relaksacyjnymi (oddechowe, wizualizacje), a także dyskusją na zadane tematy w parach lub mniejszych grupach. Uczestniczki będą także miały okazję zapoznać się ze światową literaturą dotycząca tematów poruszanych w trakcie zajęć.

Zajęcia odbędą się w cyklu sześciu spotkań, raz w tygodniu, w kolejne poniedziałki od 5 lutego do 11 marca.

KATARZYNA BAREJA – kulturoznawczyni (specjalizacja filmoznawstwo), psychoterapeutka i pracownik socjalny. Przez wiele lat mieszkała w Kanadzie, gdzie prowadziła zajęcia antystresowe, antydepresyjne, rozwojowe z różnymi grupami. Jest także autorką książki o ojcu, znanym reżyserze: „Żaby w śmietanie, czyli Stanisław Bareja i bliscy”.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Mokotów lub w kategoriach: warsztaty