Ursynowski, środowy Nordic Walking dla seniorów [godz. 12.00 i 13.45]

Marsze z kijkami po Lesie Kabackim przyciągają coraz więcej uczestniczek i uczestników.

Po zmianach harmonogram środowych zajęć prezentuje się następująco:
Grupa nr 7, Grupa seniorska szybsza - średnie tempo i ćwiczenia dostosowane do seniorów – w środy w godz. 12.00-13.30.
Grupa nr 8, Grupa seniorska wolniejsza – spokojne tempo, lekkie ćwiczenia i nauka techniki – w środy w godz. 13.45-15.15

Jak się zapisać?
Do zajęć można dołączyć wysyłając wiadomość na adres e-mail: radom.marta@gmail.com lub bezpośrednio u instruktorki przed zajęciami – w przypadku wolnych miejsc na liście. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Przed rozpoczęciem udziału w Ursynowskim Nordic Walkingu konieczne jest zapoznanie się z regulaminem zajęć i jego akceptacja, a także podpisanie formularza zgłoszeniowego. Dokumenty te będą dostępne na miejscu.

Zbiórka na zajęcia odbywa się u zbiegu ulic Kabackiej i Zaruby.

Program realizowany jest z inicjatywy i ze środków finansowych Urzędu Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy.
Regulamin programu: link