Zdrowy i aktywny senior | Warsztaty

🗓6, 13, 20, 27 marca oraz 3, 10, 17 kwietnia | 12:30 - 14:30 📍 MAL Grójecka 109

😀Zapraszamy serdecznie wszystkich seniorów i seniorek do wzięcia udziału w inspirujących warsztatach organizowanych przez FUNDACJĘ W RUCHU.

Spotkania odbędą się w dniach 6, 13, 20, 27 marca oraz 3, 10, 17 kwietnia i poprowadzi je doświadczony specjalista mgr Piotr Łukasiak.

💪🏻Podczas warsztatów uczestnicy będą mieli okazję nie tylko do poprawy swojego samopoczucia, ale również do zdobycia praktycznej wiedzy na temat zapobiegania upadkom.

Upadki są jednym z głównych zagrożeń dla zdrowia osób starszych, a zdobyte umiejętności mogą znacząco przyczynić się do zwiększenia bezpieczeństwa i niezależności w codziennym życiu.

Zapisy i dodatkowe informacje ☎️ 793 955 611 lub 📩 piotr.lukasiak@fundacjawruchu.pl

Program warsztatów obejmuje:
🌟Ćwiczenia wzmacniające i poprawiające równowagę.
🌟Techniki bezpiecznego poruszania się i podnoszenia przedmiotów.
🌟Metody radzenia sobie w sytuacjach ryzyka upadku.

Nie przegap tej wyjątkowej okazji do aktywnego spędzenia czasu. Dołącz i ciesz się życiem bez obaw o upadki! 🌷

Projekt współfinansuje m.st. Warszawa.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Ochota lub w kategoriach: warsztaty sport warsztaty