Warsztaty dla rodziców/opiekunów „Pierwsza pomoc w radzeniu sobie ze stresem"

Zapraszamy na warsztaty online dla rodziców/opiekunów.

To mit, że można bezstresowo wychowywać dzieci, albo bezstresowo żyć. Nie da się stresu pozbyć z życia swojego ani naszych bliskich. Stres to reakcja fizjologiczna wspierająca w przetrwaniu trudnych momentów. I możemy nauczyć się korzystać z jej mocy.

W czasie tego spotkania dowiecie się:
- czym różni się stresor od stresu,
- czym jest cykl reakcji stresowej,
- jak przechodzić od rozregulowania i wracać do równowagi,
- jak budować bazę wspierających strategii.

Kiedy: 17.04, środa, godz. 17.30-19.45

Gdzie: zajęcia prowadzone będą w formie online, na platformie Zoom; przed spotkaniem wyślemy link, dzięki któremu będziecie mogli wziąć udział w zajęciach. Potrzebne będzie stabilne łącze z internetem, urządzenie z mikrofonem i kamerką

Dla kogo: rodzice/opiekunowie dzieci, szczególnie mile są widziani mieszkańcy/mieszkanki Warszawy, Dzielnicy Wola.

Zajęcia są bezpłatne. Obowiązują zapisy za pomocą formularza, który znajduje się na stronie Fundacji >> link

Projekt „Rodzicem być – sobą być, edycja 9” współfinansowany jest przez m.st. Warszawa Dzielnica Wola.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy online lub w kategoriach: warsztaty