Relaksacja antystresowa

[Uwaga! Medytacje mogą być świeckie lub jako element praktyki religijnej (typowe słowa pojawiąjące w mantrach grup religijnych to m.in. "Hare", "Rama", "Kryszna", "Haribol", "Goranga"). Jeśli nie masz pewności co do charakteru danego spotkania, zapytaj organizatorów (waw4free nie jest organizatorem wydarzenia).]

🌙 RELAKSACJA I WYCISZENIE NA MEDYTACJI ANTYSTRESOWEJ z mantrami, środa o 18:00.
Przyjdź na nasze zajęcia, podczas których różne instrumenty i dźwięki mantr zaprowadzą Cię w stan głębokiej relaksacji i wewnętrznego spokoju.
✨Doświadczysz magicznej mocy dźwięków, która odpręży Twój umysł i ciało, pozwalając Ci oderwać się od zmartwień i napięć dnia codziennego.

🌙Podczas tych zajęć odczujesz szereg korzyści:
•⁠ ⁠Głęboka relaksacja
•⁠ ⁠Redukcja stresu
•⁠ ⁠Poprawa samopoczucia
•⁠ ⁠Zwiększenie świadomości ciała i umysłu
•⁠ ⁠Ukojenie
•⁠ ⁠Odprężenie i regeneracja

Sesje medytacji z mantrami są wyjątkowym doświadczeniem, które wpływa pozytywnie na ogólne samopoczucie i zdrowie psychiczne.

🌙 Zajęcia prowadzi Andrzej Szadiy - instruktor medytacji w Studio Mantra House. Praktykuje od ponad 30 lat i przeprowadził około 300 szkoleń na tematy medytacji, filozofii jogi, Wed oraz mindfulness.

🔸 GDZIE?
Mantra House, Nowy Świat ⅚

🔸 O KTÓREJ?
Początek o 18:00. Zajęcia będą trwały do 19:30.

🔸 JAK SIĘ UBRAĆ NA ZAJĘCIA?
Tak, aby czuć się wygodnie:) Medytacja to nie ćwiczenia fizyczne, nie musimy więc zakładać sportowego stroju.

🔸 Wstęp wolny
Zapisy: link