"Tata jogi się nie boi" - czyli joga dla dzieci w wieku 4-9 lat i ich ojców

Z okazji Dania Ojca zapraszamy wszystkich ojców z dziećmi na wyjątkowe zajęcia jogi rodzinnej, które przyniosą Wam mnóstwo radości i uśmiechu!

"Tata jogi się nie boi" to idealna okazja, aby spędzić wartościowy czas ze swoim dzieckiem w sposób, który wzmocni waszą więź i przyniesie wiele korzyści zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych.

Dlaczego warto?
Wspólna Zabawa i Relaks: Joga to doskonały sposób na wspólne spędzenie czasu, który jest jednocześnie zabawny i relaksujący.
Wzmacnianie Więzi: Regularne ćwiczenia jogi pomagają budować głębsze zrozumienie i zaufanie między ojcem a dzieckiem.
Zdrowie i Kondycja: Joga poprawia elastyczność, siłę i koordynację, co jest korzystne zarówno dla taty, jak i dziecka.
Spokój Umysłu: Techniki oddechowe i medytacyjne pomagają w redukcji stresu i promują wewnętrzny spokój.
Przykład dla Dziecka: Udział w zajęciach pokazuje dziecku, że aktywność fizyczna i dbanie o siebie są ważne na każdym etapie życia.

Wydarzenie poprowadzi Natalia Tinew.
Z wykształcenia nauczycielka, tłumaczka oraz coach.
Ponad 15 lat pracowała w korporacji, gdzie szkoliła pracowników i zarządzała komunikacją i relacjami z klientami w Europie, Afryce i na Bliskim Wschodzie.
Prywatnie jest mamą 7 letniej dziewczynki, początkującej joginki.
Oprócz jogi, którą praktykowała już na trzech kontynentach, jej pasją i sposobem na wyciszenie są kolorowanki.
W kolorowaniu odnajduje spokój i ukojenie. Jest to chwila uważności, równowagi i relaksu. Taki sam spokój odnajduje w spacerach w lesie i w dobrej lekturze.

Serdecznie zapraszamy (ilość miejsc ograniczona).
Zapisy na: zapisy@fundacja-hereditas.pl
Do zobaczenia! 😊

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wola lub w kategoriach: dla dzieci sport warsztaty