Bezpłatny aqua aerobik dla seniorów w Ośrodku Rozbrat

sport

📅 Data: sobota, 22 czerwca 2024

⌚ Godzina rozpoczęcia: 12:00

📌 Miejsce: Warszawa - Śródmieście, ul. Rozbrat 26 (pokaż na mapie)

Szczegółowy opis poniżej ⬇️

👋🏼 22 czerwca (sobota) w naszym Ośrodku w godzinach 12:00 - 14:30 odbędzie się bezpłatny aqua aerobik dla seniorów. 👵🏼🧓🏼

✅ Zapisać można się na dwa sposoby:
👉🏼 telefonicznie: 22 16 27 200
👉🏼 Osobiście w recepcji Ośrodka (ul. Rozbrat 26)

Dlaczego warto zapisać się na zajęcia?
Aqua aerobik, czyli ćwiczenia w wodzie, przynosi seniorom liczne korzyści. Woda stwarza opór, wzmacniając mięśnie i poprawiając wytrzymałość bez obciążania stawów, co jest korzystne dla osób z problemami ortopedycznymi czy reumatycznymi. Ćwiczenia w wodzie poprawiają krążenie, równowagę i elastyczność, co przekłada się na lepszą jakość życia. Ponadto, aqua aerobik wspiera zdrowie psychiczne, redukując stres i poprawiając nastrój dzięki środowisku wodnemu oraz społecznemu aspektowi zajęć

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: sport warsztaty warsztaty

[ Dla pewności sprawdź, czy nic się nie zmieniło na stronie źródłowej - link poniżej. ]
Strona organizatora (źródło)

wskaż błąd/zmianę w tym ogłoszeniu

zgłoś to wydarzenie

dodaj swoje wydarzenie