Mindfulness- podstawy medytacji z mantrami

[Uwaga! Medytacje mogą mieć charakter świecki lub stanowić element praktyki religijnej - typowe słowa pojawiąjące w mantrach grup religijnych to m.in. "Hare", "Rama", "Kryszna", "Haribol", "Goranga" (waw4free nie jest organizatorem wydarzenia).]

🧘 CHCESZ NAUCZYĆ SIĘ MEDYTOWAĆ I SAMODZIELNIE RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM i lękami oraz odnaleźć wewnętrzny spokój? Przyjdź na nasze zajęcia, a my Cię tego nauczymy!

👆Udowodniono, że 10 minut medytacji dziennie poprawia stan psychiczny, zdolność do pracy i sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi.

🌿 Na naszych zajęciach nauczysz się:
⚛︎ Technik medytacyjnych, które będziesz mieć możliwość stosować na co dzień.
⚛︎ Narzędzi do kontroli umysłu i emocji.
⚛︎ Starożytnych metod radzenia sobie ze stresem i napięciem.

🌙 Mantry, starożytne dźwięki w sanskrycie, są kluczowym elementem w naszej praktyce medytacyjnej. Mają silne działanie i m.in. znacząco poprawiają nasze samopoczucie.
Zajęcia odbywają się w Studio Medytacji Mantra House, które mieści się w samym centrum miasta.

🌙 Prowadzi je Andrzej Shadiy, instruktor medytacji z ponad 30-letnim doświadczeniem.
👉 GDZIE Mantra House, Nowy Świat 5/6
👉 KIEDY Środa 18:00 - 19:00
👉 KOSZT Zgodnie ze starożytną tradycją nasze zajęcia są bezpłatne i mają na celu praktyczną pomoc oraz wsparcie dla wszystkich.😊🙏

Zapisy przez formularz: link

[Uwaga! Medytacje mogą mieć charakter świecki lub stanowić element praktyki religijnej - typowe słowa pojawiąjące w mantrach grup religijnych to m.in. "Hare", "Rama", "Kryszna", "Haribol", "Goranga" (waw4free nie jest organizatorem wydarzenia).]

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: inne