Wieczorna joga na świeżym powietrzu

Zaproszenie na praktykę Hatha Jogi 🙂

🌿 Relaksacyjno-Harmonizująca Sesja Hatha Jogi
Serdecznie zapraszam Cię na wyjątkową sesję hatha jogi na świeżym powietrzu! Spotkajmy się w Parku Dolinka Służewiecka, aby razem zanurzyć się w harmonii ciała i umysłu.

📅 Data: Środa, 31.07 ⏰ Godzina: 18:30 📍 Miejsce: Park Dolinka Służewiecka (dokładne miejsce: na tyłach Domu Kultury Służew)

Czego możesz się spodziewać:
🧘‍♀️ Hatha Joga: Wypróbujemy różnorodne asany, które poprawią elastyczność, wzmocnią mięśnie i wprowadzą spokój.
🌬️ Techniki Oddychania: Nauczysz się pranajamy, czyli technik oddychania, które pomogą w redukcji stresu i zwiększeniu koncentracji.
🌞 Korzyści z Jogi na Świeżym Powietrzu: Ćwiczenia na łonie natury przynoszą wiele korzyści, w tym poprawę równowagi, koordynacji i ogólnego samopoczucia.

Weź ze sobą:
Wygodny strój sportowy
Matka do jogi (jeśli masz)
Uśmiech i otwarte serce!
Wodę do picia.

🎟️ Udział jest bezpłatny, ale mile widziany będzie napiwek na miejscu.

Dołącz do miłośników jogi i świata natury. 🌿
Do zobaczenia 🙂
Klaudia

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Mokotów lub w kategoriach: sport warsztaty