Trening Supermocy

Fundacja Seniorwizacja, Burmistrz Dzielnicy Śródmieście oraz Dom Kultury Śródmieście, Dom w Alejach zapraszają na Trening Supermocy, czyli Otwarte warsztaty improwizacji jako treningi kreatywności, umiejętności kluczowych i pamięci.

Dom w Alejach
Daty: 20.09, 27.09, 4.10, 25.10, 8.11, 15.11
g. 17:00-19:00
Limit miejsc 16 osób

Nawiązywanie Kontaktów: Improwizacja na Start! Ten warsztat skupi się na umiejętności nawiązywania nowych kontaktów oraz integracji z różnymi osobami w społeczności lokalnej. Uczestnicy dowiedzą się, jak budować relacje od podstaw i skutecznie współpracować z różnymi grupami ludzi.
Poczuj radość, Emocje pod Kontrolą Warsztat ten skoncentruje się na rozwijaniu świadomości emocji, zarządzaniu nimi oraz budowaniu zdrowych nawyków emocjonalnych. Uczestnicy zdobędą umiejętność wyrażania i zrozumienia swoich uczuć.
Zgoda i Akceptacja: Buduj Relacje z pomocą Improwizacji warsztat skupia się na znaczeniu zgody i akceptacji w procesie budowania sojuszy. Uczestnicy nauczą się budować atmosferę wzajemnego zaufania, gdzie różnorodność jest doceniana.
Słuchanie i Komunikacja Ten warsztat koncentruje się na umiejętności słuchania aktywnego i efektywnej komunikacji. Uczestnicy dowiedzą się, jak lepiej rozumieć potrzeby innych i wyrazić swoje pomysły klarownie.
Pamięć i Koncentracja: Wzmocnij Umysł z pomocą Improwizacji. W tym warsztacie uczestnicy będą rozwijać techniki poprawiające pamięć i koncentrację, co może być kluczowe przy budowaniu relacji, zwłaszcza w dużych grupach.
Potrzeby i Granice: Zadbaj o Siebie Trzeci warsztat pomaga uczestnikom zrozumieć swoje własne potrzeby i granice, co jest kluczowe w utrzymywaniu zdrowych relacji społecznych. Pozwala to unikać przeciążenia i wypalenia.

Warsztat prowadzi Karina Krystosiak
Karina Krystosiak jest doświadczoną pedagog teatru, edukatorką, animatorką kultury i fotografką, której pasja do sztuki i działań społecznych kształtuje jej zawodową ścieżkę. Jako Prezeska Fundacji Seniorwizacja od kilku lat z powodzeniem realizuje innowacyjne projekty międzypokoleniowe, które promują wspólnotę oraz kulturę w sposób dostępny dla różnych grup wiekowych. Jej działania, docenione m.in. Warszawską Nagrodą Edukacji Kulturalnej i Mazowiecką Nagrodą Inspiracji Kulturalnych, obejmują szeroki zakres aktywności od prowadzenia warsztatów po koordynację projektów edukacyjnych. Karina łączy swoje umiejętności w dziedzinie fotografii, improwizacji i storytellingu, tworząc unikalne, artystyczne doświadczenia dla uczestników. Jest absolwentką Pedagogiki Teatru na Uniwersytecie Warszawskim, co pozwala jej nieustannie rozwijać swoje kompetencje w dziedzinie edukacji teatralnej i tworzyć projekty oparte na głębokiej refleksji i innowacji.

Zapisy od 02.09 co PON. 11-13:
* mailowo: seniorwizacja@gmail.com
* telefonicznie pod nr. 798 505 401, 502691757, 501739140

Wydarzenia darmowe dla wszystkich uczestników.
Wydarzenia finansowane z budżetu Dzielnicy Śródmieście.