Rodzinna joga z Kasią Siekierdą

Zajęcia jogi rodzinnej to spotkanie w duchu rodzicielskiej bliskości. To wspaniała okazja, by zrobić coś razem i nauczyć się czegoś wzajemnie od siebie. Zajęcia mają formę zabawy, podczas której oddajemy głos dziecięcej wyobraźni i energii, ale także poznajemy asany (pozycje jogi). To również ćwiczenia, podczas wykonywania których dbamy o prawidłową postawę ciała.

Czas trwania warsztatów: 45 minut
Warsztaty dla dzieci od 5 lat.
Prosimy o punktualność, zabranie mat do jogi i wygodnego stroju.

Wstęp wolny.

Kasia Siekierda - nauczycielka jogi, od 2018 roku prowadząca zajęcia w nurcie Vinyasa Krama, w którym ruch połączony jest z oddechem. Na jej zajęciach jest miejsce na zabawę, automasaż i nawiązywanie kontaktu z samym sobą. Na macie stara się tworzyć przestrzeń, w której każdy może poczuć się dobrze i swobodnie. Prywatnie mama Basi i Marysi, miłośniczka gór i wszystkiego w stylu vintage.