Kurs medytacji. Medytacja od podstaw

[Uwaga! Medytacje mogą mieć charakter świecki lub stanowić element praktyki religijnej - typowe słowa pojawiąjące w mantrach grup religijnych to m.in. "Hare", "Rama", "Kryszna", "Haribol", "Goranga" (waw4free nie jest organizatorem wydarzenia).]

Praktykowanie medytacji z mantrą przynosi bardzo wiele korzyści relaksuje ciało, przynosi głęboką ulgę i równowagę dla umysłu, dzięki czemu możemy znacząco złagodzić stres i negatywne emocje, a nade wszystko pozwala odczuć wewnętrzną radość, wypełnienie oraz doświadczyć swojej prawdziwej tożsamości i poznać swoją wewnętrzną wartość. To niezwykłe uczucie, dzięki któremu możemy prowadzić spokojne, bardziej satysfakcjonujące życie. Gorąco zachęcamy do poznania tej metody medytacji!
W trakcie spotkania omawiamy w dalszych szczegółach temat medytacji - czym jest, dlaczego warto medytować i jakie korzyści odniesiesz z jej praktykowania, następnie uczymy najbardziej polecanych metod medytacji z mantrą.
Warsztaty poprowadzi Emilia - instruktorka medytacji z wieloletnim doświadczeniem, a także pedagożka, specjalistka od alternatywnych metod wspierania rozwoju.
Serdecznie zapraszamy!
☙Wstęp wolny, obowiązują zapisy:
✉ zapisy@ca.org.pl
☏ 22 126 26 18

[Uwaga! Medytacje mogą mieć charakter świecki lub stanowić element praktyki religijnej - typowe słowa pojawiąjące w mantrach grup religijnych to m.in. "Hare", "Rama", "Kryszna", "Haribol", "Goranga" (waw4free nie jest organizatorem wydarzenia).]