Neurobik - gimnastyka umysłu

📣📣 NEUROBIK - GIMNASTYKA UMYSŁU 📣📣
Bezpłatne spotkanie z PSYCHOGERONTOLOGIEM dla osób po 60 roku życia.

Zapraszamy wszystkich seniorów do zapisów ❣❣❣

Neurobik to forma ćwiczeń umysłowych, która łączy różnorodne aktywności fizyczne z zadaniami stymulującymi mózg. 🧠🧠

apytacie, po co to ❓
Neurobik poprawia zdolności poznawcze, pamięć i ogólną sprawność umysłową poprzez angażowanie różnych zmysłów oraz umiejętności.

Podstawowe zasady neurobiku to:
🌻 Zmienność - Wykonywanie codziennych czynności w nietypowy sposób, np. mycie zębów lewą ręką
🌻 Multisensoryczność - Angażowanie różnych zmysłów w trakcie ćwiczeń, co zwiększa aktywność mózgu. 🧠
🌻 Nowość - Podejmowanie nowych wyzwań i nauka nowych umiejętności, co sprzyja neuroplastyczności mózgu. 🧠
Dzięki regularnym treningom neurobik może pomóc w utrzymaniu sprawności umysłowej oraz w zapobieganiu problemom z pamięcią i innym funkcjom poznawczym w późniejszym wieku.

📅 Kiedy: 18 października - piątek
🕒 O której: 14:00
📍 Gdzie: Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44a

Przyjdźcie, aby posłuchać, zadawać pytania i wymienić się doświadczeniami!🌟

Zapisz się już dziś i dowiedz się jak możesz w ciekawy sposób zadbać o swój umysł.
☎️☎️☎️ Zadzwoń pod nr: 792 890 810

Do zobaczenia! 💖

Projekt współfinansowany ze środków @Urząd Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Mokotów lub w kategoriach: spotkanie warsztaty wykład wykład