Warsztaty psychoedukacyjne dla mężczyzn i ich bliskich | Jak wzmacniać poczucie szczęścia i na czym budować dobrostan psychiczny mężczyzn?

Zapraszamy mężczyzn, mieszkańców dzielnicy Wola na cykl warsztatów z zakresu zdrowia psychicznego pn. „Warsztaty psychoedukacyjne dla mężczyzn i ich bliskich”.

Statystyki NFZ pokazują, że na depresję leczy się trzy razy mniej mężczyzn niż kobiet. To oznacza, że mężczyźni dużo rzadziej troszczą się o zdrowie psychiczne.

Jednym z powodów jest funkcjonujący w naszym społeczeństwie stereotyp silnego mężczyzny, który ze wszystkim doskonale sam sobie radzi. Takie podejście powoduje, że mężczyźni nie przyznają się do obniżonego nastroju, braku energii czy kłopotów ze snem, uznając te symptomy za oznaki słabości. Tymczasem, zaburzone zdrowie psychiczne wpływa nie tylko na życie mężczyzny, ale również całej rodziny.

Podczas warsztatów uczestnicy dowiedzą się, jak rozpoznawać symptomy depresji i zaburzeń lękowych, jak przełamać wstyd przed wizytą u specjalisty. Jak rozmawiać z mężczyzną w stanie kryzysu psychicznego, jak zadbać o dobrostan psychiczny rodziny.

Każdy z czterech warsztatów będzie trwał 2 godziny (w godz. 11:00 -13:00). Spotykamy się w Miejscu Aktywności Lokalnej „Kotłownia” ul. Jana Olbrachta 9 w Warszawie.

TEMATY I DATY WARSZTATÓW:

12.10.2024 r. – Leczenia depresji i zaburzeń lękowych u mężczyzn, czyli jak rozpoznać symptomy, jak przełamać lęk przed wizytą u specjalisty zdrowia psychicznego, wskazanie różnic biologicznych w przebiegu choroby u kobiet i mężczyzn.

26.10.2024 r. – Jak rozmawiać z mężczyzną w stanie kryzysu psychicznego i jak najbliżsi powinni zadbać również o swój dobrostan psychiczny.

9.11.2024 r. – Depresja/zaburzenia lękowe u mężczyzn a uzależnienia – leczenie, terapia, grupy wsparcia.

23.11.2024 r. – Jak wzmacniać poczucie szczęścia i na czym budować dobrostan psychiczny mężczyzn? (w tym trening relaksacyjny, oddechowy, aktywność fizyczna, dieta DASH depresja, pasje itp.)

Zapisy:
Uczestnictwo jest bezpłatne. Decyduje kolejność zgłoszeń. Zainteresowanych mężczyzn i ich bliskich prosimy o rejestrację, którą prowadzi Poradnia Psychologiczna Fundacji „Twarze Depresji” pod numerem 22 290 88 85 lub mailowo: poradnia@twarzedepresji.pl.

Wiecej o projekcie na stronie Fundacji “Twarze Depresji”: link

Projekt finansowany jest ze środków Dzielnicy Wola m.st. Warszawy.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wola lub w kategoriach: warsztaty