Czy to przyjemność, czy już utrata kontroli? Uzależnienie behawioralne | Darmowy warsztat

Zastanawiasz się, czy masz problem z jakimś zachowaniem?
Nadużywasz jakiejś czynności lub rzeczy?
Chciałbyś się dowiedzieć, jak wygląda diagnoza oraz sposób pracy?

Zapraszamy osoby, które zmagają się z nadużywaniem jakiegoś zachowania i które chciałby dowiedzieć się co można z tym zrobić?

Urządzenia elektroniczne, gry komputerowe, media społecznościowe, zakupy, pornografia, hazard lub inne.

Darmowy jednodniowy warsztat dotyczący zaburzeń nawyków i popędów. W trakcie spotkania będzie można porozmawiać o problemie i dowiedzieć się, co z tym można robić?

Dowiesz się: - jakie są kryteria diagnostyczne wybranych zaburzeń nawyków i popędów?
- jakie mogą być główne zagrożenia związane z danym nadmiarowym zachowaniem?
- jak szukać sposobów relaksacji i zmniejszania napięcia?
- jakie mogą być możliwe przyczyny uzależnień?
- jak budować kontakt ze sobą i integrację?
- jak uczyć się nazywać swoje uczucia i potrzeby?
- jak wygląda terapia i psychoterapia uzależnień w Polsce?

Na warsztacie będziemy ćwiczyć niektóre techniki relaksacyjne oraz zapoznamy się z podstawami Porozumienia bez Przemocy Marshalla Rosenberga, aby móc lepiej wyrażać siebie i dotrzeć do swoich potrzeb.

Warsztat odbędzie się w budynku Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.
Przed warsztatem zapraszamy na darmową konsultację.

Prowadzący - Michał Krześniak- psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień.

Zgłoszenia przyjmujemy za pośrednictwem mejla: warsztaty.ipin@gmail.com

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Mokotów lub w kategoriach: spotkanie warsztaty