„Ścieżka ukojenia" - warsztat z medytacją na trudny czas

Zapisy >> link

Data spotkania: środa, 11 grudnia o godzinie 18:30, Al. Wojska Polskiego 1A, Warszawa-Żoliborz (stacjonarnie). Liczba uczestników: około 8 osób.

Temat warsztatu brzmi - „Ścieżka ukojenia” - warsztat z medytacją na trudny czas.

Czas przedświąteczny bywa trudny i intensywny, szczególnie gdy przeżywamy żałobę.

Aby pomóc w odnalezieniu ukojenia i przestrzeni dla siebie w tym wymagającym okresie, zapraszamy na wyjątkowy warsztat medytacyjny. To okazja, by zatrzymać się, zadbać o swoje emocje i ciało, a także odnaleźć chwilę spokoju wśród codziennego zgiełku.

Aktywne medytacje to metoda idealna dla osób, które mają trudności z tradycyjnymi formami medytacji. Łączą ruch ciała i skupienie umysłu, pomagając osiągnąć spokój i wewnętrzną równowagę – szczególnie w trudnych momentach. W trakcie warsztatu uczestnicy doświadczą medytacji równoważącej i harmonizującej, która poprzez delikatny ruch wspiera relaksację ciała i umysłu.

[Uwaga! Medytacje mogą mieć charakter świecki lub stanowić element praktyki religijnej - typowe słowa pojawiąjące w mantrach grup religijnych to m.in. "Hare", "Rama", "Kryszna", "Haribol", "Goranga" (waw4free nie jest organizatorem wydarzenia).]

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Żoliborz lub w kategoriach: warsztaty inne