NOCNE MARKI #4 MINDFULNESS PO ZMROKU | Sesja medytacji

NOCNE MARKI. MINDFULNESS PO ZMROKU

Ostatnia w tym roku wieczorna sesja połączy trening uważności i medytacji.
Zatrzymaj umysł, wycisz się po intensywnym dniu, głęboko wsłuchaj się w teksty sprzyjające odprężeniu i skupieniu. Jeśli szukasz ulgi w przedświątecznym szaleństwie, ten wieczór będzie pomocny.

Czwarte z serii wieczornych spotkań pod opieką nauczycielki Kasi Bem, która poprowadzi sesję i zaprezentuje wybrane inspirujące fragmenty tekstów.

KASIA BEM
Joginka z powołania. Robi to co kocha, dlatego kocha to, co robi. Posiada zaszczytny tytuł "Master of Yoga" przyznany w systemie Sivananda jogi. Odbyła ponad 1000 godzin kursów nauczycielskich. Zrealizowała kilkaset warsztatów. Posiada ponad 20 lat doświadczenia jako nauczycielka jogi, oddechu i medytacji. Autorka czterech książek: „Happy Detoks”, „Happy Uroda”, „Happy Life. Sztuka Odpuszczania” i „Happy Umysł. Myśl Sercem”.

Wstęp jest wolny!

Zapraszamy w wygodnym stroju.

Cykl realizujemy dzięki wsparciu w Stałym Programie Kulturalnym m.st. Warszawy.

Prosimy o punktualne przybycie (wpuszczamy na salę od 20.45), zapraszamy w swobodnym stroju.
Sesja odbywa się w pozycji siedzącej.
Chętnym udostępniamy poduszki i krzesła.

[Uwaga! Medytacje mogą mieć charakter świecki lub stanowić element praktyki religijnej - typowe słowa pojawiąjące w mantrach grup religijnych to m.in. "Hare", "Rama", "Kryszna", "Haribol", "Goranga" (waw4free nie jest organizatorem wydarzenia).]

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: sport warsztaty