Spotkania z Angie Ball, Anną Zubrzycki i Julią E. Wahl

Koło Naukowe Psychoterapii, Koło Naukowe Mindfulness i Polskie Towarzystwo Mindfulness zapraszają 6 listopada 2015 na spotkania z Angie Ball, Anną Zubrzycki o raz Julią Wahl. Oba spotkania są otwarte i darmowe dla wszystkich osób zainteresowanych tematem uważności (mindfulness) i współczucia (compassion).

Pierwsze spotkanie z Angie Ball I Anną Zubrzycki, odbędzie się 6 listopada 2015 o godz. 17:30 w Sali S 305, Uniwersytetu SWPS, w Warszawie, przy ul. Chodakowskiej 19/31. Jego tematem będzie: "Przybliżanie praktyki Mindfulness poprzez kultywowanie Self-Kindness i Self-Compassion".

Drugie spotkanie z Julią E. Wahl, odbędzie się 6 listopada 2015 o godz. 19:00 w Sali S 305, Uniwersytetu SWPS, w Warszawie, przy ul. Chodakowskiej 19/31. Jego tematem będzie: “Wprowadzenie do Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu” w ramach cyklu "III fala terapii poznawczo-behawioralnej".

Podczas pierwszego spotkania:

Angie Ball wygłosi prezentację dotyczącą praktyki Mindfulness i Compassion oraz relacji między nimi. Bramą prowadzącą do rozwoju współczucia i życzliwości wobec innych jest dbałość o własne środowisko wewnętrzne poprzez praktykę Kindness i Copmassion wobec siebie samego. Angie pooprowadzi także krótką praktykę.

Anna Zubrzycki przedstawi zarys kursu Mindfulness prowadzonego w Warszawie (2015) i Wrocławiu (2014) z ramienia Mindfulnes Association. Opowie także o Kursie Compassion, który rozpoczyna się w grudniu 2015 (możliwy udział tylko dla absolwentów kursu Mindfulness, organizowanego przez Mindfulness Association).

Podczas drugiego spotkania:

Współczucie jest sercem uważności. Współczucie według definicji Dalajlamy to „wrażliwość na cierpienie siebie i innych, a jednocześnie głębokie zaangażowanie dotyczące jego zmniejszenia”, a zatem jest to „wrażliwa uwaga/świadomość plus motywacja” (Gilbert, 2010) i działanie. Obecnie podejście to jest z sukcesem stosowane w psychoterapii, a badania pokazują, iż trening współczucia znacznie zmniejsza poczucie wstydu, samokrytykę, depresję oraz lęk (Mayhew & Gilbert, 2008).
Podejście współczucia (ang. compassion) jest coraz szerzej stosowane we współczesnej, zachodniej psychologii, psychoterapii (zwłaszcza w tzw. III. fali terapii CBT) oraz medycynie. Skuteczność tego podejścia oraz jego poszczególnych narzędzi jest potwierdzana poprzez systematycznie rosnącą ilość badań (m.in. badań w dziedzinie neuropsychoendokrynologii). W trakcie wykładu omawiana będzie Terapia Skoncentrowana na Współczuciu (ang. Compassion-Focused Therapy - CFT), która jest jedynym podejściem terapeutycznym, które w tak szerokim stopniu wykorzystuje techniki i założenia współczucia. Przedstawione również zostaną badania pokazujące szerokie zastosowanie tego podejścia.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Praga Południe lub w kategoriach: spotkanie wykład