Wpływ diety na naszą odporność – jak dietą wzmocnić odporność / warsztaty z cyklu Dieta ważna sprawa

📅 Data: środa, 15 stycznia 2025

⌚ Godzina rozpoczęcia: 11:15

📌 Miejsce: Warszawa - Mokotów, ul. J. S. Bacha 15 (pokaż na mapie)

Szczegółowy opis poniżej ⬇️

Warsztaty kulinarne są skierowane do wszystkich osób, którym zdrowie oraz dieta nie są obojętne.

O odporność powinniśmy dbać przez cały czas, jednak w okresie zimowym należy o tym pamiętać szczególnie, ponieważ wtedy ryzyko infekcji jest największe. Żeby je zminimalizować powinniśmy zadbać o czas spędzony na świeżym powietrzu, regularną aktywność fizyczną, odpowiednią ilość snu, a także prozdrowotną dietę. Odpowiednie produkty obfitujące w witaminy, składniki mineralne, białko oraz dobre tłuszcze wzmacniają odporność. Na warsztatach dietetyczka pokaże, które składniki spożywcze pomogą poprawić odporność nie tylko w sposób zdrowy, ale przede wszystkim smaczny.

Prowadzenie:
Marlena Świderska – dietetyczka i psychodietetyczka. Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie oraz SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Warszawie.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Mokotów lub w kategoriach: spotkanie warsztaty wykład

[ Dla pewności sprawdź, czy nic się nie zmieniło na stronie źródłowej - link poniżej. ]
Strona organizatora (źródło)

wskaż błąd/zmianę w tym ogłoszeniu

zgłoś to wydarzenie

dodaj swoje wydarzenie