Mindfulness – podstawy medytacji z mantrami

[Uwaga! Medytacje mogą mieć charakter świecki lub stanowić element praktyki religijnej - typowe słowa pojawiąjące w mantrach grup religijnych to m.in. "Hare", "Rama", "Kryszna", "Haribol", "Goranga" (waw4free nie jest organizatorem wydarzenia).]

Mindfulness – podstawy medytacji z mantrami

CHCESZ NAUCZYĆ SIĘ MEDYTOWAĆ I SAMODZIELNIE RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM i lękami oraz odnaleźć wewnętrzny spokój? Przyjdź na nasze zajęcia, a my Cię tego nauczymy!
Udowodniono, że 10 minut medytacji dziennie poprawia stan psychiczny, zdolność do pracy i sprawia, że czujemy się szczęśliwsi.

Na naszych zajęciach poznasz
︎ Techniki medytacyjne, które będziesz mógł stosować na co dzień.
︎ Narzędzia do kontroli umysłu i emocji.
︎ Starożytne metody radzenia sobie ze stresem i napięciem.
Mantry – starożytne dźwięki w sanskrycie, są kluczowym elementem w naszej praktyce medytacyjnej. Mają silne działanie i znacząco poprawiają m.in. nasze samopoczucie.

Zajęcia odbywają się w Studio Medytacji Mantra House, które mieści się w samym centrum miasta.

Prowadzi je Andrzej Shadiy, instruktor medytacji z ponad 30-letnim doświadczeniem

GDZIE Mantra House, Nowy Świat 5 lok. 6
KIEDY Sobota 15:30 - 17:00
KOSZT Zgodnie ze starożytną tradycją nasze zajęcia są bezpłatne i mają na celu praktyczną pomoc oraz wsparcie dla wszystkich.

Zapisy przez formularz >> link

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: inne