Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym: - ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo, - najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)
reklama
reklama
Ursynowski Nordic Walking 2025 [grupy środowe – dla seniorów]
Kijki w dłoń!
Zapraszamy na bezpłatne marsze po malowniczym Lesie Kabackim!
Dlaczego warto?
Nordic walking to idealny sposób na poprawę kondycji, zdrowia i samopoczucia. Wspólne marsze to także świetna okazja do aktywnego spędzania czasu w przyjaznej atmosferze. Dołącz do nas i ciesz się ruchem na świeżym powietrzu!
Kiedy i dla kogo?
Zajęcia prowadzi wykwalifikowana instruktorka, która pomoże zarówno początkującym, jak i bardziej zaawansowanym uczestnikom. Organizator zapewnia sprzęt – 20 par kijków na każdą grupę.
Harmonogram zajęć (25 stycznia – 7 grudnia 2025):
Grupy środowe – dla seniorów:
Grupa nr 7 (trenerka Marta), środa w godz. 12.00-13.30
Grupa seniorska szybsza - średnie tempo i ćwiczenia dostosowane do seniorów.
Grupa nr 8 (trenerka Marta), środa w godz .13.45-15.15
Grupa seniorska wolniejsza – spokojne tempo, ćwiczenia dostosowane do seniorów i nauka techniki.
Jak dołączyć?
Zgłoś się, pisząc na adres e-mail: radom.marta@gmail.com lub przed zajęciami (w miarę dostępności miejsc). Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.
Przed udziałem należy:
Zapoznać się z regulaminem.
Podpisać formularz zgłoszeniowy (dostępny na miejscu).
Miejsce zbiórki: u zbiegu ulic Kabackiej i Zaruby.
Zapraszamy – zrób pierwszy krok ku lepszemu zdrowiu i formie!
Zajęcia realizowane są ze środków finansowych Dzielnicy Ursynów
reklama
Inne wydarzenia / informacje / polecane miejsca w Warszawie