JOGA NIDRA PRZY KOMINKU

[Uwaga! Medytacje mogą mieć charakter świecki lub stanowić element praktyki religijnej - typowe słowa pojawiąjące w mantrach grup religijnych to m.in. "Hare", "Rama", "Kryszna", "Haribol", "Goranga" (waw4free nie jest organizatorem wydarzenia).]

Cisza. Ciepło. Spokój. Zanurz się w głęboki stan relaksu i regeneracji w niezwykłej przestrzeni – w domku nad jeziorem, przy kojącym blasku ognia w kominku.

Zapraszamy Cię na wyjątkową sesję Jogi Nidry, czyli „jogicznego snu” – starożytnej praktyki relaksacyjnej, która pozwala ciału odpocząć, a umysłowi zanurzyć się w przestrzeń wewnętrznej ciszy i harmonii.

Co to jest Joga Nidra?
Joga Nidra to głęboka medytacja prowadzona, podczas której Twoje ciało całkowicie się rozluźnia, a świadomość balansuje na granicy snu i czuwania. To nie jest zwykły odpoczynek – to świadoma podróż w głąb siebie, która pomaga uwolnić napięcia, uzdrowić trudne emocje i dotrzeć do głębokiego spokoju.

Podczas sesji będziemy podążać przez etapy odprężenia, skanowania ciała, pracy z oddechem i wizualizacji, prowadzących do głębokiego wewnętrznego spokoju.

Co daje Joga Nidra?
✨ Uwalnia napięcia i stres – harmonizuje układ nerwowy, redukując stres i zmęczenie
✨ Poprawia jakość snu – działa jak naturalna terapia dla bezsenności i regeneracji
✨ Głęboko odpręża ciało i umysł – pozwala osiągnąć stan głębokiego relaksu, porównywalnego do kilku godzin snu
✨ Transformuje podświadomość – dzięki sankalpie (intencji), możesz świadomie kształtować swoją rzeczywistość
✨ Wzmacnia intuicję i świadomość – prowadzi do lepszego połączenia ze sobą i swoim wnętrzem

Dlaczego warto?
Wyobraź sobie wieczór spędzony w cieple kominka w domku nad jeziorem.. Za oknem ciemność, a w środku płomień kominka rzuca złote refleksy na ściany. W powietrzu unosi się zapach drewna i spokoju.

Kładziesz się wygodnie pod miękkim kocem, zamykasz oczy… a głos prowadzącego sesję delikatnie wprowadza Cię w stan głębokiego odprężenia. Ciało puszcza całe napięcie… umysł się wycisza… czujesz, jak odpływasz w przestrzeń między snem a jawą...

To coś więcej niż relaks – to podróż do wnętrza siebie.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz odpoczynku, harmonii i czasu tylko dla siebie – ta sesja jest dla Ciebie.

⏰️Szczegóły wydarzenia:
🏡Miejsce: Domek nad Jeziorem, Dziekanów Polski, ul. Rolnicza 406
🚐Dojazd: Autobus 750 z Metro Młociny, przystanek Dziekanów Polski Centrum (pierwsza strefa biletowa)
⏱️Czas trwania: Około godziny
💸Koszt: Udział w wydarzeniu jest na zasadzie dobrowolnej donacji, która wspiera dalszą działalność. Typowa donacja wynosi od 30 do 80 zł, ale każda kwota, nawet symboliczna, jest mile widziana. Dzięki Waszym donacjom mogę od ponad 3 lat organizować takie wydarzenia, które przynoszą uzdrowienie i inspirację. Każda donacja ma ogromne znaczenie – nawet najmniejszy wkład wspiera rozwój tej wyjątkowej przestrzeni.

🗒Zapisy:
1. E-mail: jezioro.swiadomosci@gmail.com
2. Wiadomość prywatna przez FB ośrodka
3. SMS: 793034754
W wiadomościach prosimy o podanie imienia i nazwiska zapisywanych osób oraz numeru telefonu, albo innego szybkiego kontaktu (na przykład Messenger)

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy okolice Warszawy lub w kategoriach: inne