Niech złość nie szkodzi! - cykl spotkań

Masz dość złości? Swojej, swojego partnera, dziecka?
Szukasz rozwiązań, jak nie wybuchać, nie wrzeszczeć, jak spokojnie oddychać, gdy masz wrażenie, że wszystko wali się na głowę, a Ty za chwilę eksplodujesz?

Jak dotrzeć do dziecka, które w złości wydaje się być niedostępne?
Czy coś właściwie można z tym zrobić?

Zapraszamy na bezpłatny cykl 7 spotkań dla rodziców, w czasie którego będziemy rozbrajać złość.

Dowiesz się:
czemu służy złość
jak wspierać dziecko w przeżywaniu trudnych emocji
jak radzić sobie z rodzicielską złością - czy to ok jest się złościć
jak sobie radzić kiedy stres i złość wydają się jedynie eskalować
jakie są przyczyny tego, że jest nam trudno z naszą i dziecięcą złością

Poznasz:
*błędne koło złości
*sposoby radzenia sobie ze złością i stresem- strategie regulowania emocji
*podstawy koncepcji self-reg i fizjologiczne mechanizmy złości i stresu
*skuteczne narzędzia pomocne w codziennym i niecodziennym funkcjonowaniu rodzica
*w większym stopniu siebie i własne zasoby pomagające Ci radzić sobie w trudnych sytuacjach

KIEDY: środy, w g. 18:30-21:00, od 12.03. do 23.04, co tydzień!

GDZIE: Warszawa Wesoła, Przedszkole Niepubliczne Domek, ul. Jana Pawła II 112

ZAPISY: poprzez formularz >> link

Uwaga: przed rozpoczęciem cyklu będziemy kontaktować się z informacją z prośbą o potwierdzenie udziału.
Warsztaty są bezpłatne. Obowiązują zapisy i potwierdzenie udziału przed zajęciami.

Projekt “Bliżej Wesołej VIII” finansowany jest przez M.St. Warszawa.

PROWADZĄCA:
Marta Stasiełowicz - psycholog, terapeutka, trenerka FamilyLab. Mama trójki dzieci.
Pracuje z osobami dorosłymi w obszarze emocji, granic, potrzeb, konstruktywnej komunikacji i wzmacniania poczucia własnej wartości. Od ponad 10 lat prowadzi warsztaty psychoedukacyjne i rozwojowe oraz grupy wsparcia dla rodziców. Przez uczestników zajęć ceniona za empatię, ciepło, merytorykę, jak też tworzenie nieoceniającej przestrzeni do dzielenia się i wzajemnej wymiany. Prywatnie kocha zwierzęta, las, hamakowanie, wodę i narty.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wesoła lub w kategoriach: warsztaty wykład