Wolna Sobota. Rozkwitnij na Wiosnę

CENA WARSZTATÓW: 30 PLN
🌸 Zapisy: link

Po pierwszej jesiennej edycji Wolnej Soboty zapraszamy na wiosenną odsłonę! 🌸

Wolna Sobota. ROKWITNIJ NA WIOSNĘ to wyjątkowy dzień w Żoliborskim Centrum Kultury - pełen relaksu, twórczych warsztatów i aktywności wspierających dobrostan psychofizyczny. Idealna okazja, by zwolnić tempo, zadbać o siebie i zregenerować ciało oraz umysł. W harmonijnym otoczeniu, w rytmie slow, uczestnicy naładują swoje baterie i doświadczą różnorodnych form relaksu, rozwoju i warsztatów dobrostanowych.

Motywem tej edycji będzie Wiosenny Rozkwit. Gdy natura budzi się do życia inspiruje do rozkwitu, obudzenia w sobie pasji, pobudzenia życiowej energii i rozwoju. Będzie to czas wypełnionym aktywnościami i warsztatami, które sprawią że poczujesz w sobie wiosnę i przypływ życiowej energii.

Warsztaty w godzinach 11:10–13:10:
🌸 WSZYSTKIEGO ZIELONEGO! WARSZTATY OGRODNICZE
Warsztaty ogrodnicze dla rodzin z dziećmi, podczas których wspólnie odkryjecie radość tworzenia i pielęgnowania zielonego ogródka na parapecie. Zaczniemy od malowania doniczek tablicówką, co doda im unikalnego charakteru. Następnie przygotujemy specjalną mieszankę ziemi i posadzimy bazylię oraz dymkę, ucząc się, jak krok po kroku założyć miniogród parapetowy.
Prowadzące: Takie_zielone

🌸 ROZKWITNIJ NA WIOSNĘ. WARSZTAT JOGI TWARZY I AUTOMASAŻU
Spotkanie warsztatowe wprowadzające w świat naturalnych metod odmładzania i holistycznego podejścia do zdrowia. Joga twarzy połączony z nauką automasażu i akupresurą. Nauczysz się:
* Jakimi technikami pracować z różnymi partiami twarzy.
* Zrozumiesz, w jaki sposób zachodzi proces starzenia.
* Poznasz sposoby automasażu.
* Redukować napięciowe bóle głowy.
* Pracować z drenażem limfatycznym.
Prowadząca: AgaSana

🌸 ENERGIA I WITALNOŚĆ. TWORZENIE ELIKSIRU MOCY
Podczas warsztatu którego odkryjesz, jak w naturalny sposób zwiększyć poziom energii, poprawić nastrój i dbać o życiową witalność. Warsztat łączy moc aromaterapii, technik oddechowych oraz praktykę automasażu, które razem tworzą skuteczne narzędzia do dbania o życiową energię i witalność.
Prowadząca: Sylwia Magdalena Buczak / Sztuka Dobrostanu

Warsztaty w godzinach 14:00 – 16:00:
🌸 WIOSENNE PRZEBUDZENIE. WARSZTATY Z NEUROGRAFIKI
Neurografika to metoda łącząca psychologię, neurobiologię, sztukę i duchowość, pomagająca rozwiązywać problemy, realizować cele i lepiej poznawać siebie. Poprzez rysowanie linii pobudza wyobraźnię, intuicję i podświadomość, wspierając transformację przekonań i schematów myślowych. To narzędzie do przełamywania ograniczeń i otwierania się na zmiany, dostępne dla każdego, niezależnie od doświadczenia.

Warsztaty oferują dwa algorytmy pracy: Neuro Deszcz, inspirowany siłą natury, symbolizujący odnowę i manifestację marzeń, oraz Neuro Drzewo, koncentrujące się na rozwoju i wzroście, pomagające świadomie budować swoje zasoby i osiągać cele.
Prowadząca: Iwona Kalaman / Fundacja Akademia Iwony Kalaman

🌸 WIOSENNE DANCESPRESSO. WARSZTAT TAŃCA INTUICYJNEGO
Jeśli czujesz, że zima ciąży Ci na barkach, że czas na wiosenną przemianę – ten warsztat jest dla Ciebie! To nie tylko taniec, to droga do poczucia pełni, do bycia w zgodzie z własnym ciałem i duszą. Do przeżycia radości i swobody. Wiosenne Dancepresso to warsztat stworzony z myślą o kobietach, które pragną poczuć moc swojego ciała, obudzić swoją energię i zacząć działać z pełną werwą! To przestrzeń dla tych, które chcą uwolnić się od codziennych blokad, uwolnić wewnętrzną dzikość i radość z bycia sobą.
Prowadząca: Arishka

🌸 KORZENIE URODY. PIELĘGNACJA PROSTO Z ZIEMI
Nie tylko kwiaty mają moc! Wiosenne korzenie – mniszek, łopian, żywokost, arcydzięgiel – skrywają w sobie mnóstwo składników o działaniu regenerującym, detoksykującym i wzmacniającym skórę. To prawdziwe superfoods w kosmetyce! Na tym warsztacie nauczysz się, jak wykorzystać te bogactwa natury w codziennej pielęgnacji.

🌸 LEŚNE ZŁOTO. KOSMETYKI Z ŻYWIC DRZEW
Żywice drzew od wieków były stosowane jako naturalne lekarstwo i kosmetyk. Mają silne właściwości regenerujące, antybakteryjne i ochronne – idealne dla skóry wymagającej odżywienia i ukojenia. Na tym warsztacie zanurzymy się w świecie leśnych żywic, poznając moc sosny, świerka, jodły i modrzewia. Nauczysz się, jak przekształcić żywicę w cudownie pachnące, pielęgnujące kosmetyki.
Prowadząca: Natalia Załęska-Pyć / Płonka Podleśna

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Żoliborz lub w kategoriach: dla dzieci sport warsztaty