Żoliborskie Psychowtorki

zajęcia / wtorek / 15.04 / 18:30-19:45 / obowiązują zapisy >> link

Jak oswoić wstyd? Refleksja nad niewygodnymi uczuciami.

Często jest tak, że w dorosłym życiu najbardziej wstydzimy się tego, że się wstydzimy. Wstyd się chowa głęboko w nas i nie za bardzo chce opuścić wygodne dla siebie miejsce. Wiele naszej energii pochłaniają próby pozbycia się wstydu, który wdrukowany w naszą tożsamość, ogranicza nasze wybory i wpływa na samoocenę. Zapraszamy Cię do refleksji nad tym, co często ukrywamy sami przed sobą, do oswojenia niewygodnych uczuć w bezpiecznej i przyjaznej przestrzeni Centrum Lokalnego Żoliborz.

Zapraszamy na warsztat na temat dobrostanu psychicznego (ang. well-being). Czym jest i jakie elementy się na niego składają, a co może wpłynąć na niego destrukcyjnie. Jakie są nasze refleksje, a co mówi nauka? A gdy zdefiniujemy dobrostan to może będzie nam łatwiej zadbać o niego?

Prowadzące:

Justyna Bors – ukończyła psychologię w specjalności psychologia kliniczna. Obecnie pracuje w przedszkolu z dziećmi w spektrum autyzmu oraz w poradni psychologiczno-pedagogicznej. Współpracuje z fundacją Razem, w której prowadzi warsztaty psychoedukacyjne oraz wsparcie psychologiczne.

Anna Frączkowska – związana z Fundacją ""Nagle Sami"". Staż odbyła w “Niebieskiej Linii”, jako asystent osoby pokrzywdzonej, w Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży oraz w Powiślanskiej Fundacji Społecznej, w których prowadziła m.in warsztaty psychoedukacyjne. Doświadczenie zdobywala również w Fundacji ""Razem"". Atualnie uczestniczka 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w szkole psychoterapii “Dialog”, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Centrum Lokalne Żoliborz - Żoliborski Dom Kultury
Rydygiera 6B

Kontakt:
centrumlokalne@zoliborskidomkultury.pl
517 161 789

Wszystkie wydarzenia w CLŻ są bezpłatne.

Na miejscu czeka na Was herbata i kawa, ale miło nam będzie, jeśli przyniesiecie coś do wspólnych zapasów.
Zastrzegamy sobie możliwość wprowadzania zmian w harmonogramie lub odwołania wydarzenia

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Żoliborz lub w kategoriach: spotkanie warsztaty