Cykl 5 spotkań „Self-care dla rodziców – jak dbać o siebie na co dzień?"

Fundacja RoRo zaprasza rodziców i opiekunów na bezpłatny cykl pięciu spotkań online.

Rodzicielstwo to maraton, a nie sprint. Aby móc dawać potrzebujemy też brać: oddech, przestrzeń, zrozumienie, współczucie dla siebie. Zapraszamy rodziców, którzy chcą zadbać o siebie, poszukać równowagi i poczucia wpływu na swoje życie do udziału w warsztatowym cyklu. Te spotkania to bezpieczna przestrzeń do:
- eksplorowania, rozpoznania i zaspokajania własnych potrzeb;
- budowania wspierających granic i rytuałów self-care;
- łagodności wobec siebie;
- kontaktu z ciałem i emocjami;
- szukania osobistego sposobu na „bycie wystarczającym rodzicem”;
- tworzenia wspólnoty i przestrzeni na autentyczność.

WAŻNE: Zajęcia mają charakter warsztatowy – główne formy pracy to wymiana doświadczeń, autorefleksja, ćwiczenia indywidualne i praca w podgrupach. Na spotkania zapraszamy wyłącznie osoby gotowe na pracę z włączonymi kamerkami. Zajęcia nie będą nagrywane ani utrwalane.

Warsztaty są bezpłatne.

Kiedy: wtorki, 6.05, 13.05, 20.05, 27.05, 3.06, godz. 18.15-20.30 (jeden zapis na cały cykl)

Gdzie: zajęcia prowadzone będą w formie online, na platformie Zoom; przed spotkaniem wyślemy link, dzięki któremu będziecie mogli wziąć udział w zajęciach. Potrzebne będzie stabilne łącze z internetem, urządzenie z mikrofonem i kamerką

Dla kogo: rodzice/opiekunowie, szczególnie mile są widziani mieszkańcy/mieszkanki Warszawy, Dzielnicy Wola

Obowiązują zapisy za pomocą formularza >> link

Projekt „Rodzinnie na Woli” współfinansowany jest przez m.st. Warszawa Dzielnica Wola.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy online lub w kategoriach: warsztaty