"Witalność w kwiecie wieku" - Bezpłatne warsztaty prozdrowotne dla seniorów z Bielan

Z przyjemnością zawiadamiamy, że Fundacja SupeRoleModels wraz z Bielańskim Ośrodkiem Kultury i na zlecenie Urzędu Dzielnicy Bielany, od maja do listopada tego roku organizuje bezpłatne warsztaty prozdrowotne dla seniorów w wieku 60+ z Dzielnicy Bielany.

Zajęcia odbywają się w Bielańskim Ośrodku Kultury przy ul. Carla Goldoniego 1 w Warszawie.

Możesz zgłosić się na nasze zajęcia jeśli spełniasz poniższe kryteria:
- jesteś osobą w wieku 60+,
- mieszkasz w Warszawie w obrębie dzielnicy Bielany.

Rekrutacja jest prowadzona według kolejności zgłoszeń.

Pełny harmonogram warsztatów w cyklu "Witalność w kwiecie wieku":
Spotkanie 1 - DOBROSTAN – ZDROWIE I DOBRE SAMOPOCZUCIE W KWIECIE WIEKU
Termin: 21.05.2025, godz. 10:30 - 12.30
Spotkanie 2 - TECHNIKI RADZENIA SOBIE ZE STRESEM I NAPIĘCIEM
Termin: 28.05.2025, godz. 10:30 - 12.30
Spotkanie 3 - WARSZTAT WSPIERAJĄCY PRAWIDŁOWE FUNKCJONOWANIE MÓZGU, PAMIĘCI I RÓWNOWAGI
Termin: 29.05.2025, godz. 10:30 - 12.30
Spotkanie 4 - TECHNIKI ODDECHOWE DLA ZDROWIA I DOBREGO SAMOPOCZUCIA
Termin: 04.06.2025, godz. 10:30 - 12.30
Spotkanie 5 - TECHNIKI RADZENIA SOBIE Z BEZSENNOŚCIĄ
Termin: 05.06.2025, godz. 10:30 - 12.30
Spotkanie 6 - AROMATERAPIA – JAK ESENCJAMI ROŚLIN WSPIERAĆ ZDROWIE I DOBRE SAMOPOCZUCIE
Termin: 11.06.2025, godz. 10:30 - 12.30

UWAGA! Obowiązują zapisy!

Już wiosną zapraszamy Cię na pierwszy cykl pt. „Witalność w kwiecie wieku”, które rozpoczynają się już pod koniec maja. To sześć prozdrowotnych warsztatów, na których seniorzy poznają praktyczne sposoby dbania o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, a także o wysoki poziom swojej energii życiowej i satysfakcji z życia.

Szczegóły programu oraz link do zapisów znajdziesz na stronie Fundacji SupeRoleModels >> link

Kolejne dwa cykle warsztatowe, czyli „Ubrani w (pewność) siebie” oraz „Odnaleźć siebie w kreacji”, rozpoczną się zaraz po wakacjach.
Obserwuj ogłoszenia i dołącz do nas, by cieszyć się zdrowiem i dobrostanem w kwiecie swojego życia.

Warsztaty realizowane są w ramach projektu „Działania prozdrowotne oraz trening umiejętności manualnych i kognitywnych w procesie zmian okresu późnej dorosłości” współfinansowanego przez Urząd Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Bielany lub w kategoriach: warsztaty warsztaty