Ścieżki Zdrowia

Jeśli interesujesz się zdrowym stylem życia, właściwym odżywianiem, budowaniem odporności, insulinoopornością czy alergiami pokarmowymi u najmłodszych – koniecznie weź udział w cyklu inspirujących wykładów! Ruszyły już zapisy na pierwsze spotkanie, które odbędzie się już 28 czerwca w godzinach 10:30 - 12:00 w BOK przy ul. Głębockiej 66. Zarezerwuj swój czas i dołącz do nas! 🥦🥗

🔖 Wstęp na warsztaty jest bezpłatny – wydarzenie kierujemy do osób w wieku 18+, należy zapisać się wcześniej u koordynatora wydarzenia tel. 608 547 658

„Ścieżki Zdrowia” to cztery spotkania poświęcone zdrowiu, które poprowadzi Anna Świercz, pasjonatka zdrowego stylu życia, certyfikowany Terapeuta Żywieniowy. Projekt adresowany jest do wszystkich osób zainteresowanych poprawą swojego zdrowia i samopoczucia. Spotkania to doskonała okazja, aby zdobyć wiedzę, która pomoże w codziennym życiu.

🔎 Więcej informacji: link

Podczas całego spotkań odpowiemy sobie na pytania:
🔸co mówi nam piramida zdrowego żywienia?
🔸jak zmienić swoje obecne nawyki żywieniowe?
🔸co to jest life-work-balance i jak go zachować?
🔸jak poprawić swoje samopoczucie na co dzień?
🔸co zrobić żeby mieć lepszą odporność?
🔸czy nasze dzieci muszą chorować?
🔸czy dieta wpływa na naszą odporność? czy warto się suplementować?
🔸co to jest insulinooporność i jak z nią walczyć?
🔸jakie są rodzaje alergii pokarmowych u dzieci i co to jest dieta eliminacyjna?
🔸jak czytać etykiety w gąszczu sklepowych półek?
🔸czym i jak wspierać się naturalnie w walce o lepsze zdrowie?

HARMONOGRAM
🔹28 czerwca godz. 10:30-12:00 - Zatroszcz się o swoje zdrowe - podstawowe zasady dbania o zdrowie
🔹5 lipca godz. 10:30-12:00 - Wzmacnianie odporności u dzieci i dorosłych
🔹23 sierpnia godz. 10:30-12:00 - Insulinooporność – holistyczne podejście do terapii
🔹13 września godz. 10:30-12:00 - Alergie pokarmowe u małych dzieci

Zapraszamy!☺️

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Białołęka lub w kategoriach: warsztaty wykład