Rozpocznij lato pilatesem na macie! Darmowy trening w Ogrodzie Saskim!

[English version below]

🧘‍♀️ Darmowy trening pilatesu w Ogrodzie Saskim 🌿 | 22 czerwca, godz. 10:00 | Warszawa

Centrum Pilates zaprasza Cię na wyjątkowe wydarzenie w samym sercu Warszawy! 💛

📍 Gdzie? Teatr Letni, Ogród Saski

📅 Kiedy? Niedziela, 22 czerwca

⏰ Godzina? Startujemy punktualnie o 10:00

🕒 Czas trwania? Około 1,5 godziny (w tym 45 minut treningu)

🧘‍♀️ Kto? Trening poprowadzi Marta @feelthesprings

💫 CO NA CIEBIE CZEKA?
🔹 Bezpłatny trening pilates na świeżym powietrzu – klasyczna sesja na macie, idealna zarówno dla osób początkujących, jak i tych bardziej doświadczonych.

🔹 Spotkanie i rozmowa o pilatesie – po treningu zapraszamy na krótki panel dyskusyjny, podczas którego:
– poznasz historię pilatesu,
– dowiesz się, kim był Joseph Pilates i jakie były jego założenia,
– będziesz mógł/mogła zadać pytania i porozmawiać o własnych doświadczeniach z tą metodą.🔹 Na każdego uczestnika czeka pilatesowa niespodzianka!

✅ CO ZABRAĆ ZE SOBĄ?
✔️ Własną matę do ćwiczeń✔️ Wodę do picia✔️ Nakrycie głowy / krem z filtrem – zadbaj o siebie w słońcu!✔️ Dobry humor i pozytywną energię✔️ Znajomych, rodzinę, każdego chętnego! 👨‍👩‍👧‍👦

👣 Lokalizacja:Ogród Saski – Teatr Letni📍 link

🌦 UWAGA!W przypadku niekorzystnych warunków pogodowych wydarzenie może zostać przełożone.

----ENG----

🧘‍♀️ Free Pilates Session in Saski Garden 🌿 | June 22, 10:00 AM | Warsaw

Centrum Pilates invites you to a special outdoor event in the very heart of Warsaw! 💛

📍 Where? Teatr Letni, Saski Garden

📅 When? Sunday, June 22

⏰ Time? We start right on time at 10:00 AM

🕒 Duration? About 1.5 hours (including a 45-minute workout)

🧘‍♀️ Instructor? The session will be led by Marta @feelthesprings

💫 WHAT TO EXPECT:
🔹 A free outdoor pilates session – a classic mat class, perfect for both beginners and experienced movers.

🔹 A chat about pilates – after the session, join us for a short discussion panel where:
– you’ll learn about the history of pilates,
– discover who Joseph Pilates was and what his method is all about,
– and have the chance to ask questions and share your own experiences.

🔹 For each participant there will be pilates surprise!

✅ WHAT TO BRING:
✔️ Your own yoga mat✔️ Water to stay hydrated✔️ A hat and/or sunscreen – protect yourself in the sun!✔️ A good mood and positive energy✔️ Friends, family, anyone who’s up for it! 👨‍👩‍👧‍👦

👣 Location:Saski Garden – Teatr Letni📍 link

🌦 PLEASE NOTE:In case of bad weather, the event may be postponed.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: sport warsztaty